查克拉（梵语：↪Lo_91A↩क्र，IAST：cakra，巴利语：cakka，lit.轮子，圆圈;英语：/ˈtʃʌk-，ˈtʃækrə/。/ˈtʃʌk-, ˈtʃækrə/。 CHUK-，CHAK-rə2]））意思是"轮子"，指的是你身体的能量点。它们被认为是旋转的能量盘，应该保持"开放"和对齐，因为它们对应于神经束，主要器官和我们的能量身体的区域，影响我们的情绪和身体健康。
这一概念见于印度教的早期传统。印度各宗教的信仰各不相同，许多佛教典籍一直提到五个脉轮，而印度教则提供了六个甚至七个脉轮。早期的梵文文本把它们说成是结合了花和咒语的冥想视觉，也说成是身体里的物理实体。一些现代的解释者把它们说成是电磁种类的复合体，其精确的程度和种类直接来自所有正负的所谓"场"的合成平均，从而最终形成复杂的纳迪。在昆达里尼瑜伽中，呼吸练习、视觉化、泥陀罗、bandhas、kriyas和咒语的技术集中在操纵微妙能量通过脉轮的流动。
有人说有114个不同的脉轮，但有七个主要的脉轮沿着你的脊柱运行。这些是我们大多数人在谈论它们时所指的脉轮。
这七大脉轮中的每一个脉轮都有相应的编号、名称、颜色、从骶骨到头顶的脊柱特定区域以及健康重点。
我们要去探索绿色的脉轮，心轮。
梵文Anahata的意思是"不接触两部分而产生的声音"，同时也有"纯洁"或"干净、不锈"的意思。这个脉轮的名字意味着当我们能够变得疏离，并以一种开放的状态看待生活中不同的和明显矛盾的经验时，出现的新鲜状态。通常我们不习惯两种相反力量的对抗所产生的效果。在Anahata脉轮的层次上，出现了整合两种相反力量的可能性，并获得效果（在这种情况下，声音），而不需要两种力量的对抗（不接触两个部分）。
它的内部是一个由两个相交的三角形组成的咒语，形成一个六边形，象征着男性和女性的结合，也是空气元素（vayu）的神秘象征。空气的种子咒语"Yam"位于其中心。主持神是Ishana Rudra Shiva，Shakti是Kakini.在深奥的佛教中，这个脉轮被称为Dharma，一般认为是"本质性"的花瓣莲花，对应于四圣谛的第二状态。
绿色是由黄色和蓝色等量组成的。我们可以说是由太阳和天空组成的。绿色是爱和转化的能量。它能让你转变你的自我和下轮的需求，向爱敞开。变得更有爱心和同情心。
它在心脏中心，低层脉轮的能量（一旦需求得到满足，就可以转化和整合成自己更灵性的一面。这是你超越自己的地方，与更大、更广、更深的东西相连接。
绿色是成长、生命和平衡的颜色。在中国传统医学中，通过平衡，你可以找到中心，从那里你可以爱，形成健康和滋养的关系，并给予和接受爱。
绿色的能量是舒缓和平静的，就像你脚下的软草毯。它是自然、草木的颜色。
在物理层面上，绿色与心脏、肺、胸部、肩膀、手臂、乳房、胸腺和心脏神经丛有关。
绿色能量强的人站得很高，散发着开放的气息。绿色能量弱的人上身显得紧绷，他们是懒洋洋的--他们的肩膀向前拉，保护着心脏中心，他们的头和脖子也被向前带。
礼物
挑战
绿色能量的精神层面是本能的认识和成长为精神。心轮的发展任务是与家人和朋友形成关系。在精神层面，我们必须时刻记住，我们正在进入爱的神秘和力量。
礼物
挑战
下次当你站在原地看着绿色的时候，一定要感受到宁静、平和、平衡，感受到对自己和他人的善意和慈悲。
做绿色的人，看到绿色，想象绿色，呼吸绿色，感受绿色，平静，善良，实践善良，宽恕，爱。
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