眼科医生: 光疗可能是解决眼睛疲劳和视力下降的方法。

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眼睛

在科技进步的同时,我们也在付出视力的代价。越来越多的人在办公桌前度过他们的工作日,盯着电脑屏幕。 

不管是在家里还是在公交车上,我们都会紧盯着智能手机或平板电脑,与周围的世界保持联系。我们没有意识到的是,我们看屏幕的时间越多,视力就越差。 

盯着智能手机、笔记本电脑或平板电脑看太久,会导致眼睛疲劳、发痒、干涩,最终导致视力模糊和头痛。其实这是有名字的,它叫电脑视觉综合症

电脑视力综合症被描述为长期使用数码设备(包括电脑、智能手机和平板电脑)导致的视力相关问题。然而,其他与视力有关的问题 源于白内障、处方眼镜或隐形眼镜、偏头痛、年龄、青光眼、外伤等。

但在光疗的帮助下,似乎有办法解决眼睛疲劳和视力下降的问题。伦敦大学学院的研究人员在《老年学杂志》 发表的研究 发现,红光疗法可以通过线粒体和三磷酸腺苷(ATP)的相互作用,帮助改善眼部功能。

线粒体和ATP如何从红光中获益?线粒体产生体内所有生化反应所需的大部分化学能量。产生的能量以ATP的形式储存,然后转化为二磷酸腺苷(ADP)或单磷酸腺苷(AMP)。人体要想保持健康,ATP是细胞过程中必不可少的。

关于眼睛,伦敦大学学院眼科研究所神经科学教授格伦-杰弗里表示,视网膜的老化速度比身体其他部位都要快。格伦补充说,在人的一生中,视网膜中高达70%的ATP会下降,从而导致眼睛功能下降。  

这就是 红光疗法在改善眼睛功能和视力方面的重要作用。人们认为,红光疗法可以增加线粒体中ATP的产生,改善和恢复细胞能量,保持眼睛的健康和最佳功能。 

在这项研究中,研究人员测试了21名年龄在28岁至72岁之间的参与者的眼部功能和灵敏度,这些参与者没有原有的眼部疾病。参与者得到了一盏小型LED灯,他们必须在两周内每天直视该灯三分钟。结果非常有趣。对于40岁以下的人来说,他们没有看到任何可衡量的差异。然而,40岁以上的人在区分颜色的能力上有了显著的改善,敏感度也提高了20%。 

格伦解释说,红光疗法"使用简单的短暂的光波长照射,为视网膜细胞中已经衰退的能量系统重新充电,颇像给电池充电"。 

虽然还需要进一步的研究,但这照亮了红光恢复眼睛功能的力量。在上述研究之前,过去也有其他的研究 ;但是,这是第一次在人类身上进行研究。然而,以前的研究也证明了对视网膜性能和损伤逆转的积极作用。

对于那些有眼睛问题并希望进行非侵入性治疗的人来说,未来的前景是光明的。正如Glen所说,"技术简单,非常安全"。 

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