Muse是一款头带形式的可穿戴设备，可以感知大脑的电节奏（EEG）。该头带与智能手机应用程序（Calm）结合，可监测用户的大脑电活动，并提供即时反馈，以实现"平静"或冥想模式。随着时间的推移，这种设备的使用被认为有助于减少分心，提高压力控制能力，改善情绪。
头带轻巧舒适，但需要一点经验才能正确佩戴，并通过BlueTooth将可靠的信号传输到相关的智能手机应用程序。该设备将无法与许多智能手机的旧版本（如iPhone 4）配合使用。使用说明简单明了，易于操作，程序在几分钟内就能启动并运行。一旦上手，就可以直接调整设置和个性化程序。
用户被要求闭上眼睛安静地坐着，专注于计数到期。该应用会显示与风声或水声相关的两种愉快的视觉背景之一。当脑电图节奏成为"平静"状态时，这些天气声音的音量和频率会降低。因此，一个人可以立即得到易于理解的反馈，了解自己的情况。疗程可以设置为3分钟到45分钟。
在完成一次会话后，该应用程序立即提供了一个人的脑电图节奏的图形描述，分为"平静"、"中性"或"活跃"波段。该应用程序计算出"平静"的时间，并为"平静"的时间颁发积分。这些积分与某些奖励和积极反馈的表达有关。此外，该应用程序以图形方式显示的时间花费的百分比"平静"的变化，并规定了几个挑战，以增加时间性能。所有时间性能的这是可爱的，易于理解和操作。
该公司的网站提供了大量关于常见问题和故障排除的信息。当我通过网站向该公司提交问题时，我在几个小时内就收到了答复。该应用程序允许一个人允许该公司为研究目的汇总会话数据。我认为分享个人数据是有用的，因为他们可能最终确定设备可能是多么有效。
与早期版本的脑电图神经反馈技术相比，Muse头带在技术上有显著进步。神经反馈技术是一种已被用于治疗心理健康状况十多年的技术，以前需要将传统的脑电图记录设备与台式机或笔记本电脑连接起来。通过操作性调节，这些技术试图通过向患者提供有关脑电图节律的实时反馈来改变大脑功能。如果患者能够达到一定的脑电图节律特征，如降低θ波活动（每秒4-7个周期）或增加α波活动（每秒12-15个周期），就会得到奖励。阿尔法波活动比例较高被认为与注意力集中和平静或幸福感有关。
傳統的神經反饋技術從未在精神疾病中得到充分測試，原因有幾個。首先，這些技術沒有受到獨家智慧財產權的保護，因此沒有大規模試驗的工業資金。同样，设计用于提供神经反馈的设备也没有被FDA视为独特的医疗设备，而这些设备可以受到专利保护。此外，对于哪种模式的脑电图节律对特定的患者群体最有治疗作用，目前还存在一些分歧。我无法找到具体使用Muse技术的临床试验的参考资料。
，虽然没有被FDA正式批准用于临床，但目前许多诊所提供神经反馈治疗。然而，由于相对于疗效的不确定性，人们对成本的担忧，神经反馈的广泛临床应用还没有发生。大多数协议建议个人在几个月内每周到一个有监督的临床环境中进行多次治疗。这是一项耗时且昂贵的工作，由于缺乏已公布的疗效科学数据，保险公司不会予以报销。随着Muse技术的发展，脑电神经反馈进入了使用可穿戴设备和智能手机应用程序进行自我指导活动的世界。因此，成本大大降低，并且变得可行，可以单独决定这些技术是否值得投入时间。
Muse头带的价格为299美元，而应用程序是免费的。考虑到该技术的复杂性和使用该技术获得的信息量，这似乎是一个非常合理的成本。
