虽然你可能听说过 淋巴系统，但这是很少有人真正了解的东西，然而，它是人体的重要组成部分，对我们的健康至关重要。
淋巴系统是循环系统和免疫系统的一部分，由淋巴管网络组成，将称为淋巴的透明液体输送到心脏。
你可能会问为什么这么重要？嗯，有很多原因。
与淋巴系统相关的淋巴组织执行免疫功能，以防御感染 和肿瘤的扩散。它由结缔组织组成，淋巴通过这些组织，由网状纤维形成，含有各种白细胞，主要是淋巴细胞。
在淋巴系统的工作中，它包括。
正如你所看到的，淋巴系统的作用是非常重要的。然而，堵塞、疾病或感染都会影响你的淋巴系统功能，这些都会造成身体的淋巴功能障碍。
淋巴功能障碍引起的一个常见问题是淋巴水肿。淋巴水肿会导致你的手臂或腿部肿胀，你的手指或脚趾会留有液体并肿胀，甚至头部和颈部的组织也会受到影响。你的手指或脚趾可以保留液体和肿胀，甚至头部和颈部的组织也会受到影响。淋巴水肿就会导致皮肤变化、皮肤变色、水泡、皮肤漏液和感染。
当我们的淋巴系统没有做好自己的工作时，还会出现另一个问题，那就是感染。感染可能会导致淋巴结肿大，因为淋巴结发炎了。在某些情况下，淋巴结本身就会被有机体感染（这就是所谓的淋巴腺炎），这些有机体会从原来的感染部位通过淋巴系统扩散。我们的身体失去了它的保护，就很容易受到疾病的侵袭。
当淋巴系统工作不理想时，它在接受静脉系统携带的液体时就会比较困难，然后这些液体就会积聚在皮肤下壁和肌肉上部之间的空间里，导致压力高于正常情况下应有的压力。
由于这种过度的压力，有可能会削弱让皮肤和肌肉不至于过度膨胀的纤维。如果发生这种情况，就会形成水肿，随之而来的是肿胀。
肿胀最初生长缓慢，一般不会引起疼痛。它可以只影响一个肢体或多个肢体。淋巴水肿的症状包括水肿部位皮肤颜色的改变和肢体持续的沉重感，以及瘙痒。
这些听起来都不像是在公园里散步。然而，光疗可以帮助改善交感神经引流，防止肿胀。
什么是光疗，它是如何工作的，再说一遍？光疗是一种非侵入性的、非药物性的治疗方法，主要是改善身体的整体健康。根据光的颜色，无论是来自灯、盒子还是面具，每种颜色都有特定的健康益处。红光疗法通常是消炎的，蓝色有助于解决导致痤疮的细菌，而白光疗法的好处包括增强情绪和帮助抵消睡眠障碍。然而，所有的工作都是为了在细胞水平上使身体恢复 活力。
通过光疗，您的细胞在每次治疗中都会得到再生。细胞的繁殖速度加快，创造出一套全新的细胞，继续繁殖更年轻、更强壮的细胞。释放出为我们身体提供能量的ATP--让我们的身体更健康、更高效。
审查了5项关于光疗对淋巴的益处的试验，最终得出的结论是，有中度到强度的证据表明光疗治疗对淋巴问题的管理是有效的。2012年，四项试验发现，LED光疗在管理淋巴水肿者减少肢体体积方面表现出有利的效果。
总的来说，光疗可以改善引流，恢复正常的淋巴活动，减少肿胀，从而帮助淋巴系统。在动物研究中，光疗也能增加淋巴细胞生成，减少炎症。
通常情况下，改善淋巴系统的唯一方法是保持水分、饮食清洁和淋巴按摩；但现在，光疗通过非侵入性的家庭治疗提供额外的淋巴支持。
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