护肤品不只是影响您的外观，还对您的整体健康起着巨大的作用。它还在你的整体健康中扮演着巨大的角色↪Zs_200A↩-↪Zs_200A↩从体温到荷尔蒙调节到你的免疫系统。如果你和我们一样喜欢护肤，那么红光疗法就是帮助你保持皮肤健康的众多方法之一。在这篇文章中，我们将深入探讨为什么你应该照顾你的皮肤，我们还将讨论红光治疗设备如何帮助你实现你的皮肤目标。
你准备好了吗？我们直接开始吧。
作为我们身体最大的器官，皮肤是人体抵御细菌、病菌、病毒等的第一道防线。它是免疫系统和身体一些过程的重要组成部分，如温度控制、血液循环和激素分泌。
皮肤的主要功能
让我们来看看皮肤的主要功能，以帮助你了解你对这个重要器官的护理是多么的必要。
1.防御和免疫
皮肤是一个活跃的免疫器官，它是我们抵御环境危险的物理屏障，它有助于保护我们的身体免受疾病、病菌、病毒、灰尘、紫外线辐射和潜在的热和身体伤害。它有助于保护我们的身体免受疾病、病菌、病毒、污垢、紫外线辐射以及潜在的热和物理伤害的伤害。它还有助于检测和抵御感染、毒素、过敏原、有害物质和致癌物。
2.温度调节
除了保护我们不受极寒或极热的影响，皮肤还有助于防止水分流失，使我们不缺水。
3.触觉
皮肤有一个体感系统，由触摸感受器和神经末梢组成。这个系统负责我们的感觉，包括疼痛、压力、振动、光滑、粗糙、热、冷、痒等。
4.维生素D的储存和生产
你的身体也会利用皮肤的深层来储存代谢产物、脂肪和水。皮肤还负责制造维生素D，当皮肤得到足够的阳光照射时，维生素D就会在体内供应。
5.美容
还需要我们多说吗？你的皮肤在你的外表中扮演着重要的角色。当然，当你的皮肤健康时，你也会看起来容光焕发，容光焕发，肯定更有吸引力。
在进行"如何"之前，我们先来定义一下什么是红光疗法。红光治疗是一种非侵入性的治疗方案，适用于不同类型的医疗条件。它也被用于改善健康和各种美容程序。
几十年前，红光治疗仪只有在诊所、高端美容院和水疗中心才能买到。如今，红光治疗仪任何人都可以购买和使用。事实上，你可以在舒适的家中进行红光治疗，并将其纳入你的护肤程序中。
红光疗法的作用是将波长的红光和近红外（NIR）光送到我们的细胞和皮肤上。除了帮助增强细胞功能外，红光疗法还有助于刺激线粒体，产生ATP（三磷酸腺苷）能量。这种治疗方案通常每次治疗只需要10分钟左右。
我们的皮肤依靠数以百万计的细胞来执行其功能。当我们的细胞经历了稳态或平衡状态，我们的皮肤和身体就会有更好的表现（和外观）。如上所述，红光和近红外光可以增强细胞功能，同时还可以防止炎症和氧化应激。红光疗法有助于使您的皮肤看起来和感觉更柔软、更光滑、更健康。
此外，红光疗法还能帮助受损组织更快地愈合和再生。它还具有抗炎作用，可能会增加受损和发炎组织的血流量，减少氧化应激。
护肤就是自我保健，因为保持皮肤健康也会对你的健康产生多重好处。值得庆幸的是，除了正确的卫生、规律的运动、均衡的饮食和既定的护肤程序外，红光疗法也可以改善你的整体皮肤健康。
有关红光治疗的更多信息或查看我们的红光治疗设备目录，请点击这里。
https://www.hse.gov.uk/skin/professional/causes/structure.htm
有痤疮的皮肤可能是令人难以置信的沮丧，特别是当你的口服和局部治疗似乎没有足够的工作。护肤品成分迷们都知道，针对痤疮问题的活性物质，如水杨酸和过氧化苯甲酰可以是一些最刺激的成分，你可以把你的皮肤--尤其是当使用大量的。
如果你一直沉浸在这些--但无济于事，你可以通过了解蓝光疗法对痤疮问题的作用来缓解你的挫折感。
蓝光疗法是一种利用可见光设备进行的光疗，作为一种经过临床验证的治疗痤疮的方法，已经被皮肤科医生使用了几十年。
该治疗被认为是一种普遍安全、无创、无痛、无停工期的治疗方法。除了是一种流行的抗痘治疗，蓝光治疗也被证明可以去除顽固的痘印和晒斑。它能消除因暴露在恶劣环境中而产生的自由基，这些自由基可能会使你的皮肤氧化和老化。
蓝光疗法的一个重要影响是，它已被用于治疗爱荷华大学医院和诊所的光动角膜病患者的皮肤癌。美国皮肤病学会认为，蓝光疗法是治疗痤疮等众多皮肤问题的一种有前途的疗法。
蓝光已被证明具有抗菌效果，能深入皮肤毛孔，消除致痘细菌，也就是痤疮丙酸杆菌，或P. acnes。蓝光已被证明具有抗菌效果，使其成为一种理想的治疗方法，可以有效地杀死毛孔和油脂腺中导致痤疮的几种类型的细菌。
一项临床研究表明，77%的痤疮患者在接受蓝光治疗5周后，皮肤发生了明显变化。另一项研究表明，在家蓝光疗法对使用28天的人来说，减少了痤疮皮损。
与其他解决炎症的局部治疗不同，蓝光疗法针对毛孔中的致痘菌，从内部治愈皮肤。蓝光疗法是一种防御性治疗痤疮的方式，通过根除导致红肿和炎症的细菌，并积极解决已有的痤疮。
哪些人适合做蓝光治疗？
美国皮肤科医师协会的专家认为，蓝光疗法对有轻度到中度痤疮问题的人效果最好。这也是一种消除痤疮疤痕的好疗法。蓝光疗法的工作原理是从核心解决痤疮问题。它的工作原理是通过去除预先存在的轻度到中度痤疮，同时防止皮脂堆积，导致炎症。严重太深的腹部囊肿性痤疮可能会受益于其他针对更严重皮肤问题的处方药。在日常护肤中加入视黄醇的人也可能要避免接受蓝光治疗，因为这类成分会让皮肤非常敏感。
虽然许多皮肤科医生使用目前的临床研究，但有可用的家庭蓝光治疗设备，有效治疗痤疮问题。
最好的蓝光设备应该是通过FDA认证的，就像我们的蓝光治疗美肤仪手持设备和阿杜罗面膜一样，是用医疗级的质量制造的。FDA认证的家用设备已经创新地使用了同样的技术，为痤疮相关问题提供了满意的结果。
当持续使用时，蓝光疗法作为治疗痤疮的最佳方法。每周到皮肤科医生的诊所进行一次蓝光治疗的保养预约，可能需要花费100美元，这比在家里投资设备要贵得多。
便携式蓝光治疗仪可以更频繁地使用，作为护肤程序的补充，价格较低，对你更有利。
市场上最好的蓝光治疗设备提供了一个更安全的替代方案，其他苛刻的治疗痤疮，可能需要风险，如疤痕和刺激。如果你想了解更多关于有效的光疗治疗方法，可以看看这个。
现在，你可以为你的护肤品添加一个很酷很前卫的东西，可以非常方便有效地治疗你的顽固性痤疮问题。
https://www.medicalnewstoday.com/articles/319254
https://uihc.org/health-topics/blue-light-therapy-warding-skin-cancer
https://www.healthline.com/health/blue-light-therapy
你可能从皮肤科医生或护肤品公司听说过色素沉着。但如果你没有完全了解这种皮肤状况↪Zs_200A↩-↪Zs_200A↩，你想知道它是如何发展的，如何去除它等↪Zs_200A↩-↪Zs_200A↩or如果你对这种皮肤状况有疑问，这篇文章可以帮助你。
色素沉着可以是一个或多个皮肤斑块或斑点，看起来比你的皮肤颜色更深。这是一种细胞突变，由荷尔蒙的变化、损伤，如晒伤、痤疮、化学药品或任何治疗的脱皮或炎症引起。色素沉着的较深区域是黑色素的过量沉积。而虽然它是无害的，也是常见的，但有色素沉着会让人们更加注重自己的容貌。事实上，有些人试图用化妆品来掩盖它，而有些人则试图通过专业的帮助来处理它。
老年斑。随着年龄的增长，我们的手部、面部和/或头部可能会出现棕色、黑色或褐色的皮肤斑点。这些斑点主要影响浅色皮肤的人，是由于过多的阳光照射造成的。
黄褐斑。黄褐斑通常由荷尔蒙变化引起，常见于女性，尤其是怀孕的女性。它是由大块变黑的皮肤组成，可出现在面部或腹部。皮肤较黑的人更容易出现黄褐斑。
炎症。这是由皮肤病引起的自身免疫反应引起的，如痤疮和湿疹或皮肤损伤。炎症后色素沉着出现在面部和颈部，其外观可能会因肤色不同而不同。炎症可能发生在任何人身上，无论皮肤颜色和来源。
根据你的肤色，有不同的色素沉着治疗方案。白皙的皮肤可以通过大多数色素沉着治疗程序，如激光治疗和微剥皮。中等皮肤通常对化学换肤和微剥皮治疗反应较好。深色皮肤可以从使用甘醇酸、高洁酸、低环境下的微晶磨皮、低强度化学换肤和低强度激光治疗中获益。
在治疗色素沉着时，需要注意的重要事项包括：。
光生物调控是红光疗法的另一个名称。它可以帮助身体产生更多的能量，并通过使用自然光使皮肤再生。这也可以用于色素沉着和其他皮肤损伤，如痤疮、炎症、烧伤和疤痕。如果持续使用，光疗对减少和治愈色素沉着斑块非常有效，并帮助它们恢复到正常的色素水平。
红光治疗是一种强大的、先进的缓解皮肤炎症的方法。皮肤细胞在健康波长的光照下，能更好地愈合和恢复活力，有助于治疗色素沉着。
有研究表明，近红外光可以帮助产生酪氨酸酶，防止黑色素的产生。这有助于白癜风患者刺激黑色素细胞，而维生素C中的化合物也有助于淡化色素沉着。但事实上，对于使用近红外光治疗色素沉着，光医学研究者在临床上并没有明确的共识。
红光波长被认为是安全的，因为它不会刺激色素的产生。它能产生健康的光波长，帮助皮肤细胞自然愈合和恢复活力。
每周做几次治疗后可以看到效果。皮肤的改善程度取决于你使用红光治疗的持续程度。另外，在这个过程中，你越是坚持，越是小心，你能看到的效果就越好。一定不要挑剔或触摸治疗部位，避免感染或刺激。
光疗，尤其是与其他治疗方法相结合，可以大大帮助去除色素沉着。想要了解更多红光治疗的好处，可以联系我们。我们提供了安全、易用的光疗设备，医生既可用于美容，也可用于医疗。同时，如果您有更多关于色素沉着的问题，请联系皮肤科医生。
https://www.aocd.org/page/Hyperpigmentation#
https://www.healthline.com/health/hyperpigmentation
作为人类，我们是由能量构成的，并以光为燃料。虽然营养和运动对我们的福祉和健康起着作用，但光在我们的最佳运作中起着关键作用。新的和突破性的研究正在发掘对我们的细胞如何运作的新认识，而证据指向了光的力量。
通过科学的技术进步，人们发现我们的身体运作类似于一个电池。光的波长给我们提供能量，而我们的整体健康决定了我们接受和维持光的能量的能力。而这正是光疗的作用所在。
科学已经证明，我们的身体与特定的波长相互作用，以各种方式使我们的身体受益。
红光治疗设备，如光疗面膜，将红色和近红外光照到皮肤上，刺激线粒体内三磷酸腺苷（ATP）的产生。通过刺激ATP，受损的细胞就会愈合，新细胞的产生也会比正常情况下快。但我们稍后会更深入地讨论这个问题。
红光疗法包括红光和红外线波长，穿透皮肤层，直接进入细胞。红光波长可以促进胶原蛋白和弹性蛋白，改善细胞的交流。它能穿透表层，有助于援助各种皮肤状况。
近红外波长能刺激愈合，增加线粒体功能，改善血流和组织氧合。近红外线的波长能深入到体内。
你身体的愈合能力的核心是线粒体。线粒体在你的内部器官和组织中发挥着重要作用，包括肝脏、皮肤、心脏和肌肉。它通过ATP（三磷酸腺苷）负责身体的能量供应。
在两者的共同作用下，它们为我们的身体提供能量，并维持细胞的循环和生长。这就是为什么你经常听到线粒体被称为 "细胞的动力室"。
下面是线粒体如何受到红光的影响。
有趣的是，我们的体重是由70%的水组成的，我们身体99%的分子也是由水组成的，这使得它成为红光治疗的一个强大的组成部分。
华盛顿大学的杰拉尔德-波洛克教授的研究证明，与细胞相邻的水是结构水，也被称为EZ水。这种特殊的水形成了电荷分离，在体内起着正负两极的作用--类似于电池。
虽然我们一直在谈论红光疗法，但它实际上是什么意思？通常情况下，"红光疗法 "指的是自然光疗法，它使用LED或冷激光器提供红色和近红外 波长的自然阳光。
虽然你可能认为红光疗法包括所有颜色的光，但它并不包括。这个术语不包括蓝光或白光，而且它不等同于全光谱光。红光疗法不依赖热量，将其与其他基于光的治疗方法区分开来，如红外线桑拿和热疗。
红光疗法也被称为RLT、光生物调节（PBM）、光疗法、LED疗法、LED光疗法、红外线疗法、低水平激光疗法或低水平光疗法（LLLT）。
如前所述，红光疗法的作用是治愈整个身体，在多个层面上发挥作用。
红光疗法以多种方式影响身体，包括身体系统。
筋膜
筋膜是薄薄的结缔组织外壳，几乎环绕着每一个器官、肌肉、神经纤维、血管和骨骼的位置。虽然它作为你身体的内部结构，筋膜也包含神经，使它几乎像皮肤一样敏感。
筋膜可能看起来像一层组织；然而，它是由胶原蛋白和弹性纤维的交织层组成的。筋膜被忽视了，然而近年来，它一直是了解我们身体的一个区域的变化如何影响其他区域的关键。红光疗法的作用是改善筋膜网络内的交流。
肠脑轴
肠道-大脑轴将大脑的情感和认知中心与外围的肠道功能联系起来。最近的研究发现，肠道微生物群对这些相互作用的重要性。
红光疗法可以通过以下方式积极影响情绪和神经心理学问题。
免疫系统
红光和近红外光通过皮肤渗透到细胞中，这导致低剂量的代谢压力，加强了细胞的抗炎和自然防御系统。反过来，身体变得对感染有抵抗力。
安全和低度接触红光疗法可以改善身体对外部病毒和细菌的反应。红光疗法可以通过以下方式影响免疫反应。
循环系统
红光疗法被科学证明可以增加血液的微循环，并通过刺激新的毛细血管的发展来支持整个循环系统，这些毛细血管将氧气带到整个身体。
适当的氧气供应和流动对于细胞的增殖、蛋白质合成、组织恢复、炎症反应和血管生成至关重要。此外，循环还负责废物的排除，特别是退化的细胞。
神经系统
神经系统包括大脑、脊髓、神经元和神经支持细胞，它是你身体的指挥中心。它控制你的运动、自动反应和其他身体系统，如消化和呼吸。
红光疗法以下列方式影响神经系统。
对于所有形式的神经损伤，红光疗法提供了非药物治疗选择。
干细胞
红光疗法在干细胞生长方面显示出令人印象深刻的结果，最大限度地发挥了干细胞植入的潜力，满足各种医疗需求。因此，红光疗法可能在 手术后 显示出积极的结果，以刺激修复组织和器官的干细胞。
在研究中，红光疗法已被证明能够刺激骨髓中的间质干细胞，增强它们到达大脑的能力。这项研究显示了使用红光疗法治愈退行性疾病的可能性，包括阿尔茨海默氏症、帕金森氏症和痴呆症。
很明显，红光疗法为身体提供了多层次的治疗，成为专业人士和消费者的一个受欢迎的自然和整体选择，但它是从哪里来的？
光疗技术并不新鲜；它已经存在了几十年，因为美国宇航局在20世纪80年代和90年代期间进行了红光疗法的实验。在过去的10-20年里，红光疗法在LED照明技术方面取得了突破性进展，允许生产安全和负担得起的临床和家庭设备。
2016年，开彦医疗成为第一个经美国FDA批准和MDASAP批准的红光治疗设备的领先制造商。
我们提到红光疗法是一种整体治疗方案，但这是什么意思。整体医学是一种全身性的保健方法。通过关注身体、思想和灵魂，身体得到所需的全面支持和护理，以达到最佳功能。
整体医学原理
整体医学是基于以下原则。
治疗的目的是找出疾病的根本原因，而不是只 治疗症状。
虽然身体从红光疗法中得到的好处是无穷无尽的，但以下是六个主要的好处。
光生物调节，换句话说，红光疗法，已被证明对腕管综合症、粘膜炎、颈部疼痛、痛经、颞下颌关节疼痛和截肢引起的神经性疼痛有效。它还能明显减少超敏症的疼痛，同时改善感觉运动功能。
这些改善是在抗炎细胞填充到受伤区域后出现的，提供持久的疼痛缓解。此外，它还被证明可以通过影响以下方面来提供有效的缓解。
事实证明，红光疗法对快速治疗烧伤、疤痕、褥疮、溃疡、手术切口和糖尿病神经病变的伤口非常有效。
美国航天局强烈支持这一说法，因为这项技术被用于治疗伤口。事实证明，红色和近红外光在伤口愈合过程的所有四个阶段都很有效。
这些过程由各种因素调节，通过一氧化氮（NO）信号释放，由光能调整。
身体在试图愈合伤口时遇到的一个问题是氧流量低，而红光能增加氧流量，加快自然愈合过程。通过减少炎症和增加受伤区域的氧含量，血管可以形成，迅速修复该区域，减少疼痛和疤痕。
通过减少疼痛，红光疗法消除了在愈合过程中对药物止痛剂的依赖。
人体在细胞水平上接受能量，维持器官之间的沟通，确保抗病能力。
一个强大的免疫系统在任何时候都能保护身体免受有害细菌和病毒的侵害。通过红光疗法，身体在释放一氧化氮和褪黑激素时得到了支持，这两种成分参与了DNA修复和抗菌。
这个过程被称为激素作用。红色和近红外波长穿透皮肤进入细胞，造成温和的代谢压力，刺激细胞激活其抗炎和抗氧化反应。
在红光疗法的支持下，身体为对抗感染做了更好的准备。众多研究证明，红光疗法对免疫系统有以下影响。
身体的炎症可以是急性和局部的（短期的，由扭伤、感染和事故引起的），也可以是慢性和全身的（长期的，由持续的状况引起的）。
急性炎症是一种健康的身体反应；然而，慢性和一般性炎症会对长期健康产生负面影响。
截至目前，目前治疗炎症的方法是非甾体抗炎药或类固醇药物，两者都对愈合过程和长期健康有不利影响。红光疗法能刺激身体激活其自然愈合机制，减少长期使用药物的健康风险。
红光疗法减少了炎症细胞的数量，增加了成纤维细胞的增殖（合成胶原蛋白和其他基质大分子的细胞），刺激了血管生成（创造新血管），并激活了身体的抗炎、抗氧化反应。
以下情况与慢性和急性炎症有关，都证明用红光疗法治疗有很好的效果。
红光疗法在竞技体育和表演中极为流行。它提供自然和非药物治疗，适用于身体的许多领域。
除了对整体健康的巨大好处外，红光疗法通过刺激ATP的产生来促进肌肉的生长和修复，这有助于更快的恢复和更好的表现。
训练前使用的红光疗法可以准备和加强身体，同时帮助训练后的肌肉恢复。
以下是有科学依据的红光疗法的效果。
季节性情感障碍（SAD）是抑郁症的一种形式，影响着5%的美国人，特别是在自然阳光较少的冬季。SAD也被称为季节性抑郁症或冬季忧郁症。
许多人通过明亮的白光治疗来治疗SAD症状，每天模仿太阳的光线。然而，研究人员推荐自然光治疗，如红光疗法，以帮助解决光线不足的问题。近年来，医生们在推荐红光疗法的同时，还推荐心理治疗和药物治疗。
虽然许多人在使用红光治疗设备进行家庭治疗，但在许多临床和专业场合都可以看到红光治疗系统。
护肤专家。红 光疗法是好莱坞名人中流行的一种护肤疗法，包括库特尼-卡戴珊、朱莉娅-罗伯茨和艾玛-斯通。领先的护肤专家如皮肤科医生和美容师使用红光疗法帮助促进胶原蛋白的产生，减少皱纹，并治疗皮肤病。
健康从业者。所有专业的保健医生都在将红光疗法纳入他们的实践。牙医用它来减轻炎症，医生用它来治疗心理健康状况，肿瘤学家用它来治疗癌症的副作用。
自然健康专家。健 康和保健行业的主要声音，如萨拉-巴兰坦博士、本-格林菲尔德和戴夫-阿斯普雷强烈支持使用红光疗法。Paleo和Keto健康专家如Robb Wolf、Mark Sisson、Luke Story和Anthony Gustin博士也支持红光疗法。
运动医学专家。美 国国家运动医学协会（NASM）采用红光疗法来治疗运动损伤。顶级训练师和医生，包括Troy Van Biezen博士和Ara Suppiah博士，都使用红光疗法来治疗他们的运动员。
精英职业运动员。 世界各地的专业运动员，包括像帕特里克-彼得森这样的NFL明星、UFC冠军安东尼-佩提斯和金牌体操运动员桑尼-韦弗斯都使用红光疗法来提高成绩和加快恢复。
健身和训练。世 界知名的健身教练，包括莱西-斯通和豪尔赫-克鲁斯，使用红光疗法来提高运动成绩和肌肉恢复。
癌症支持性护理。 癌症支持性护理多国协会（MASCC）推荐 使用红光疗法治疗口腔黏膜炎（OM），这是癌症治疗的一个常见症状。
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我们与动物、植物和其他生物体有一个共同点，就是我们都是由微小的小细胞组成的。错综复杂的人体本身就容纳了数万亿个细胞。如果没有细胞，地球上根本就不会有任何生命。
在这篇文章中，我们讨论了细胞解剖学和细胞功能。在这里，我们了解光是如何在支持和加速细胞呼吸中发挥作用的。
把细胞看作是所有生物体的基本构件。作为生命的最小单位，细胞包含许多部分，每个部分都有不同的具体功能。细胞的指挥中心叫做细胞核，里面有人类的DNA。
当这些细胞组合成一个有机体时，它们就会负责重要的活动，如营养物质的摄取、能量的产生、结构的构建和遗传物质的加工。它们确保你的身体能获得足够的能量和营养物质，以便24小时不间断地运作。
细胞为我们所做的一项基本活动，就是通过摄取氧气和营养物质来为身体能量提供燃料。这种由细胞转化的能量单位叫做三磷酸腺苷（ATP）能量。
ATP本身是一种充满高能量的分子，它赋予细胞功能。身体做每一项活动都需要ATP。其他做更剧烈活动的细胞如肌肉细胞会比其他细胞需要更多的ATP。理想的最佳细胞功能会让细胞产生和使用足够的能量来实现身体平衡或稳态。
线粒体是细胞的动力源。它们负责生产ATP。除了细胞能量外，这个双膜动力室还负责蛋白质合成、细胞信号传递和细胞凋亡。ATP的产生有氧（有氧）或无氧（无氧），前者更有利，因为它能转化更多的能量。因此，95%的细胞能量都要经过有氧过程。
我们的细胞经过一个叫做有氧细胞呼吸的过程，将氧气、食物和水转化为身体的能量货币，也就是ATP。这个过程是一个组织良好的新陈代谢途径，包括四个阶段。前两个阶段，我们的身体从我们吃的食物中摄取营养物质，将它们转化为碳化合物。然后在接下来的步骤中，这些碳化合物被转化为我们细胞使用的能量。
光线有时可以少归于改善我们身体的生理机能。然而，光的好处不仅仅是审美和技术目的。就像光在植物的光合作用中发挥的作用一样，它也有利于人的细胞功能。
开颜医疗的红光疗法由红光和近红外波长组成，帮助线粒体产生更多的ATP能量。它的作用是增加我们细胞中线粒体的数量，并提高其功能。
电子传输链严重制约着细胞呼吸过程。红光疗法有光子可以通过细胞色素C氧化酶来促进线粒体更好地发挥作用。它通过改善细胞的电子传递过程，在细胞呼吸过程中起到了至关重要的作用。这样一来，人体可以产生更多的ATP，以增强细胞功能。
如前所述，氧气在细胞呼吸过程中起着至关重要的作用。臭名昭著的一氧化氮可以取代氧气的应有地位，限制ATP的产生，导致压力和细胞死亡。红光疗法还可以在一氧化氮和考克斯的解离中摆脱ATP的有害障碍。红光疗法的光子禁止一氧化氮的产生。
红光疗法对我们身体的作用就是通过改善细胞功能，我们的身体可以达到这些好处。
当您在做日常活动时，如吃饭、喝水、走路或锻炼时，想想您的细胞系统在使这些活动成为可能方面所发挥的巨大作用。这样，你就可以有意识地通过健康的饮食和生活方式以及结合红光疗法来改善你的细胞系统。
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著名健身教练本-格林菲尔德每天早上都会赤裸裸地使用红光。他打开开关，让房间里泛起鲜红的光芒。然后他在红光下裸体站立20分钟。
"它似乎像，把你唤醒了一点；它有点模拟日出，"格林菲尔德告诉。"它几乎是轻度上瘾↪Zs_200A↩-↪Zs_200A↩的感觉良好的效果 你如何感觉后，你使用这些之一。"
39岁的健身教练格林菲尔德是红光疗法的布道者，这种疗法在运动、美容和生物黑客领域越来越流行。一些皈依红光疗法治疗的人泡在赤色的光芒中，有一个非常私人的原因。
光疗已经有 几百年的历史了。最近，我们可以追溯到1967年与匈牙利科学家，红光疗法，科学上称为光生物调控或低水平激光（光）疗法，在过去的20年里，它已经卷土重来。
麻省总医院研究员、哈佛大学医学院教授迈克尔-汉布林在2017年的一篇研究论文中解释说，这种治疗方式仅限于"科学垃圾场"，被广泛认为是"SNAKE OIL"。
但最近的研究表明，红光疗法可以改善皮肤质量、成瘾、宠物的情绪、睡眠质量、抑郁症、肌肉恢复和缓解疼痛。
事实上，一些研究表明，光疗可以刺激线粒体，也就是细胞的"动力源"，增加三磷酸腺苷的产生，而三磷酸腺苷是一种有机化学物，在体内携带能量，在新陈代谢中起着重要作用。
在开颜医疗，我们一直在追求大脑和身体的优化。其实一些研究已经证明，将躯干或睾丸暴露在光线下，有可能增加睾丸激素。其实，关于光对睾丸影响的研究可以追溯到1939年，当时研究人员将男性身体的各个部位暴露在紫外线下。他们发现，当参与者的胸部受到紫外线照射时，男性的睾丸激素水平上升了120%，而生殖器部位受到紫外线照射时，睾丸激素水平上升了200%。
据报道，直接照射在睾丸上的阳光有更深远的影响，可使Leydig细胞（产生睾丸激素的细胞）的分泌量平均提高200%。
理论上是这样的：虽然阳光有很多有益的作用，比如维生素D的产生和心情的改善，但也不是没有弊端。过多地暴露在阳光下，尤其是敏感区域，比如你的宝贝球囊周围的皮肤，可能会产生晒伤、过量辐射、炎症和损伤。而且让我们面对它：你不希望有一个萎缩，萎缩，脱水的家伙，无论多么令人印象深刻的肤色。
然而，红光与太阳光不同。红光由波长在600-950纳米（nm）的光组成。根据红光疗法支持者的说法，红光的作用是刺激ATP的产生，增加细胞可用的能量，特别是增加睾丸中莱迪格细胞的活性，而莱迪格细胞是负责产生睾丸酮的细胞。
在过去的五年里，光疗研究人员和红光疗法公司将目光投向了像格林菲尔德这样的男人--这个每天早上在家里办公室里裸体的家伙。 "[低光疗法]对性健康的影响是一个新兴的领域，但我看到它有可能改善性功能和性欲，最近的研究，"汉布林说。"它已被证明可以改善精子功能，并可能在提高男性和女性的生育能力方面有所应用。" 红光疗法在男性中的性健康应用研究相对较少，女性基本不存在。在动物身上的一些研究表明，红光疗法可能会影响LEYDIG CELLS--人体的精子生产者，它们生活在睾丸中。另一项对人类的研究表明，红光疗法可以提高睾丸激素水平和性满意度。
性健康问题--从"低T"到勃起功能障碍--可以是具有挑战性的治疗，因为社会的耻辱，戈德斯坦解释说。有一个"恐惧，"泌尿科医生说。许多男性感到羞愧，避免看医生。 "如果他们可以在柜台上得到一些据称可以帮助他们的东西，数百万男性将愿意尝试它，也许他们永远不会再买它，"Goldstein告诉。 "好的广告和好的营销会给产品创造一个市场，不管它是否被证明有价值。"
减少不孕不育
低T患者最关心的问题之一就是不孕不育。多项研究表明，红光疗法有助于提高精子的运动能力，这对成功受孕至关重要。2017年，来自加州大学圣地亚哥分校的研究人员发现，精子暴露在630nm红光下，可以提高精子的游动速度和力量。
来自伊朗的研究人员的一项类似研究发现，将精子暴露在830nm的近红外光设备上后。精子的活动力与细胞能量有关，能量越大的精子游动起来就越有活力。这是男性生殖健康的重要组成部分，而成功提高精子活动力，则表明使用红光疗法是治疗男性不育症的一种方法。
在使用红绿灯的基础上，格林菲尔德和威尔斯都会健康饮食，定期锻炼，并练习压力管理技巧。哪种习惯，或者是每种习惯的结合，有助于他们"优化"性生活或身体健康，还不清楚。
尽管研究并不符合他们的主张--还没有--格林菲尔德和怀尔斯并不打算放慢脚步。 "在我去做演讲之前，或者如果我正在做演讲，甚至如果我只是在诊所里看到一个病人，我会去把那个东西扔上去，我会觉得自己像一个百万美元，"Wiles说。"我注意到整体性健康、性满意度和耐力都有所提高。" 最近，格林菲尔德一直在照亮一个非常特殊的原因：他和他的妻子正在尝试一个孩子。 "有时候，如果我知道我和妻子有像约会的夜晚，或者我们要在那天晚上做爱，我会等到晚上再做治疗，因为直接的效果更好，特别是血液流动，"格林菲尔德说。 "勃起质量只是在你使用后就更好了。"
彩光疗法是基于通过将色彩应用于身体来恢复平衡的理念。它的历史可以追溯到玛雅文化。
在印度，阿育吠陀是一种古老的医学形式，已经有数千年的历史，它的基础是每个人都包含宇宙中的五种元素，这些元素以每个人特有的特定比例存在，包括他们的性格类型和体质。当这些元素失去平衡时，阿育吠陀就会利用光谱颜色中固有的能量来恢复这种平衡。
在古埃及，用颜色来治疗的艺术是建立在赫米特传统上的，古埃及人和希腊人用彩色的矿物、石头、水晶、药膏和染料作为补救措施，并把治疗圣地涂成各种颜色的阴影。
在中国，传统的中医将颜色与每个器官和元素系统联系起来。这种治疗方法着眼于每个人都是一种平衡的理念。第一个色轮是由艾萨克-牛顿爵士发明的。他把白色的阳光分成红色、橙色、黄色、绿色、青色和蓝色。然后，他将色谱的两端连接在一起，以显示颜色的自然发展。
在历史上，光疗作为一种显著的治疗源泉一直受到重视。今天，全球各大医院和研究中心都在研究光和颜色的治疗应用。研究结果表明，全光谱、紫外线、彩色和激光对一系列病症都有治疗价值，从慢性疼痛和抑郁症到免疫失调。
据报道，作为健康生活方式的一部分，光疗可以暂时减轻肿胀，缓解疼痛，减少炎症，加速开放性伤口的愈合，并大大减少医疗/手术后的整体恢复。病人的活动范围增加了，肌肉紧张和痉挛减轻了，血液循环也得到了改善。
焕发青春的LED光疗可用于暂时性的疼痛管理，如关节和背部疼痛、肌肉酸痛或撕裂、扭伤、关节炎、手术后疤痕、烧伤、伤口等。当与红外技术一起使用时，光疗（光疗）是改善整体健康状况的最有效和非侵入性的方法之一。
光疗也被用来暂时缓解季节性情感障碍（SAD）。当缺乏阳光导致季节性抑郁时，SAD就会影响个人。光疗通过重置内部生物钟（昼夜节律），帮助个人更好地睡眠，并调节他们的情绪，从而帮助治疗SAD。即使是GE和飞利浦等公司，也创造了改善和调节情绪的光疗产品。
光疗也是一种越来越多的抗衰老治疗方法。许多人看到细纹、皱纹、鱼尾纹和老年斑的出现暂时减少。
光疗"能有效地改善面部、颈部和胸部的外观，减少老化、皱纹和老年斑的迹象"，Web医学博士说，结合红外线疗法，LED光疗可以成为振兴皮肤的好方法。
颜色是以不同速度和不同频率振动的不同波长的光。吸收所有波长而不反射的物体在本质上是黑色的。反射所有波长而不反射的物体是白色的。介于黑与白之间的是颜色。颜色是指能量的波长，对我们来说，由于物体吸收或反射能量的潜力和能力而呈现为颜色。
20世纪90年代初，科学家们利用RLT帮助植物在太空中生长。科学家发现，红色发光二极管发出的强光有助于促进植物细胞的生长和光合作用。
然后研究了红光在医学上的潜在应用，更具体地说，是为了了解RLT是否能增加人体细胞内的能量。研究人员希望RLT可以成为治疗太空旅行中失重造成的肌肉萎缩、伤口愈合缓慢和骨密度问题的有效方法。
你可能听说过红光疗法（RLT）的其他名称，其中包括。
红色被称为"伟大的治疗者"。至今是最受欢迎的光疗。睡前要收心，就用红光。SleepScore实验室的顾问委员会成员Michael Breus博士说："这种颜色发出了夜晚的信号，这可能会鼓励身体产生褪黑激素"。
红光也可以改善你的锻炼效果。巴西Nove de Julho大学体育与运动光疗实验室负责人Ernesto Leal-Junior博士说，在运动前，只需在红光和红外光下照射1至5分钟，就能增强力量，防止酸痛。"某些波长的红光和红外光-660至905纳米-到达骨骼肌组织，刺激线粒体产生更多的ATP，这是一种细胞用作燃料的物质，"他说。
绿色是通用的治愈色。最初，是爱的颜色。绿色在色谱中处于中间位置，因此，它既包含了物理性，又包含了精神性，处于同等的平衡和同等的和谐之中。
根据《疼痛》杂志上的一项研究，凝视绿光可以将慢性疼痛（例如由纤维肌痛或偏头痛引起的）减少60%，动物研究表明，这种有益的影响可以持续9天。"看绿光似乎会导致体内脑啡肽（enkephalins）的产量增加，这是一种类似于阿片类药物的止痛化学物质。而且它可以减少炎症，而炎症在许多慢性疼痛疾病中起着重要作用，"研究员Mohab Ibrahim，医学博士，博士说。
在医生就如何以及多久使用绿光治疗偏头痛和其他疼痛提出建议之前，还需要更多的研究，易卜拉欣博士说，在尝试在家治疗之前，你应该先看医生。但目前研究表明，每晚让自己暴露在一两个小时的环境中--无论是使用灯泡中的绿色灯泡，还是戴上装有有色光学滤镜的眼镜，都可以减少偏头痛和其他类型的慢性疼痛。
通过抑制多余的黑色素的产生，从而阻止黑色素进入皮肤表面，帮助治疗和预防色素沉着。它将有助于分解已经在表面的黑色素团。
黄色有助于唤醒精神上的灵感，唤起更高的心态。因此，它是一个极好的颜色，对神经或神经相关的条件或疾病，燃料太阳神经丛。黄色对智力有非常丰富的影响。黄色可用于治疗胃、肝和肠道的疾病。它可以帮助皮肤的毛孔，修复疤痕组织。这些射线具有碱性作用，可以加强神经。唤醒，鼓舞，并极大地刺激高级心灵促进自我控制。黄色治疗的典型疾病是便秘、气体、肝脏问题、糖尿病、湿疹和神经衰弱。提供清晰的思想，增加意识，激发兴趣和好奇心黄色能量与感知或理解的能力有关。
黄用于治疗红肿、潮红、烦躁、玫瑰痤疮。还可以减少鼻子和脸部小血管的出现。
蓝光治疗技术是治疗痤疮的另一种选择。研究表明，办公室内和家中的系统都能产生积极的效果。
"蓝光治疗有效地帮助缓解这种影响5000万美国人和94%的女性的常见皮肤病，根据纽约市执业的委员会认证皮肤科医生Judith Hellman博士的说法。海尔曼博士，谁实践医学皮肤病学，并擅长皮肤病手术，激光手术和抗衰老的皮肤治疗，解释了蓝光治疗系统如何工作的痤疮，其用途，以及她的临床经验与技术。
它作为一种温和的痤疮治疗方法，可以控制皮肤的油脂分泌以及减轻炎症。它还能促进蛋白质和胶原蛋白的合成。
橙光
橙色对心灵有释放作用，缓解压抑。由于橙色是红色和黄色的混合体，它将身体的能量与精神的智慧结合在一起，促使低级的身体反应和高级的精神反应之间的转换。因此，它常被称为"智慧射线"。橙色是温暖的、欢快的、不拘束的。
通过橙色，我们能够治愈身体（红色），同时，在心灵（黄色）中诱导更多的理解。橙色有助于吸收新的想法。橙色是最好的情绪刺激剂，有助于消除抑制，为独立的社会行为做准备。给你的工作带来乐趣，加强你对生活的食欲。橙色有助于修复肾脏炎症、胆结石、痛经、癫痫、湿咳和所有的鼻窦疾病。
紫光
紫色是我们能看到的最后一种颜色，在光线传递到紫外线之前。紫色能净化我们的思想和感情，给我们所有事业的灵感。紫色的能量将我们与精神自我联系起来，带来指导、智慧和内在力量，并增强艺术天赋和创造力。达芬奇曾宣称，在教堂窗户上发现的紫罗兰的柔和光线下冥想，可以使冥想的力量增加十倍。
光疗法利用颜色在治疗情绪和身体障碍方面的拟议健康能力。光疗法的前提是，不同的颜色会引起人们不同的反应。例如，一些颜色被认为是刺激性的，而其他颜色可能是舒缓性的。色彩疗法被建议用于许多用途，基于传统或科学理论。在使用任何颜色疗法之前，请咨询健康护理提供者。
红外线光
红外线能穿透皮肤内层约2至7厘米深。因此，它能到达肌肉、神经，甚至骨骼。许多研究表明，波长为700至1000纳米的红外光的频率最适合用于治疗炎症。
公元前2750年，人们利用电鳗进行电击，开始了用电治病的目的。电力和磁力被用于人们身上，只是收效甚微。然而，在1975年，经皮电刺激（TENS）被开发出来，用于治疗慢性疼痛。直到最近，红外疗法才被开发出来，用于改善伤口愈合，减轻关节炎引起的疼痛，提高内啡肽水平，并对神经调节剂进行生物激活。
红外线治疗技术可以让人们在不接触有害紫外线的情况下，利用阳光的好处。而且，红外线疗法安全有效，无不良副作用。事实上，红外线是安全的，甚至用于新生儿重症监护的婴儿。
红外线被细胞中的光感受器吸收。一旦被吸收，光能就会启动一系列的新陈代谢活动，在细胞水平上触发身体的几个自然过程。
开颜医疗
在开颜，我们爱上了光疗。我们相信我们身体的自然平衡。我们开发的设备，如Aduro面膜，将为您提供全方位的彩光疗法。
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还记得小时候每天打完篮球回家都会有伤痕或伤口。伤痕累累是比赛的一部分，但我的母亲从来没有轻视过这些伤痕。
它们可能看起来不像一个微小的问题，但有时即使是一个小伤口也会影响关键的方式。它可以导致感染，因为切口将你的身体暴露在外部细菌中。这就是为什么不要忽视伤口的重要原因。
你知道我们被砍的时候到底会发生什么吗？
在一个小的伤口，皮肤被刺破，常规的血管被破坏。影响的是真皮层。而如果是深层的伤口，主要影响的是组织，血管完全破裂导致出血。
当你被割伤时，身体会得到中性粒细胞和免疫细胞等细胞的帮助。切面开始凝固血液，减少血流量。抗体、蛋白质会清理现场，吃掉死皮细胞和其他废物。
一旦切口没有了病菌，皮肤就会开始生长，你的身体就会开始重建失去的组织，并用新的血管修复断裂的血管。这种修复工作是由称为成纤维细胞的细胞完成的。在伤口愈合的最后阶段，要做大量的重塑工作，使血管和组织重新发挥作用。
(图片来源。 (图片来源：https://askabiologist.asu.edu/)
难怪科学技术已经覆盖了很长的路，让人类的生活变得更加方便。现在伤口可以用光疗来治疗。
是的，光疗！!
这听起来很不寻常。但是光疗可以让你的伤口愈合200%!
由于伤口的类型不同，伤口可以是开放性伤口，也可以是闭合性伤口。据报道，LED光疗可以治疗不愈合的伤口，即4周后不愈合的伤口。有以下几种类型伤口的人可以通过LED光疗来治愈。
- 糖尿病溃疡
- 静脉溃疡
- 压力性溃疡
- 不愈合的手术伤口
- 严重烧伤
- 化疗/放射治疗引起的口腔溃疡
- 代谢性疾病相关的伤口
- 伤口反复破损
光疗具有不同波长的光的广泛范围。红光(620nm↪Zs_200A↩-↪Zs_200A↩680nm)是可见的红光，而近红外光(700nm↪Zs_200A↩-↪Zs_200A↩1100nm)是不可见的。许多研究报告指出，生物学家发现，用近红外光处理细胞，可以比未受光刺激的细胞生长速度快150%～200%。
生物学上，近红外光能促进伤口处的微循环和新的毛细血管的形成。
红外线能增加细胞能量，加快任何愈合过程，并深入皮肤。因此，伤口部分获得更多的氧气和营养物质，自然有助于伤口的愈合过程。
光线可以培养淋巴系统的活动。这有助于伤口的排毒过程，而不会使淋巴系统过度疲劳，防止淋巴水肿。近红外线还能清理死亡或受损的细胞，使血液循环路径畅通。
红外线治疗的另一个好处是，它有助于释放ATP（原始细胞能量），为伤口中受损的细胞提供能量，从而更好更快地愈合（研究）。
不仅如此，研究表明，伤口大小也减少了高达36%。
来源 www.slideshare.net/amintalebi1/light-and-wound-healing
所以，下次遇到伤口的时候，就用灯照一下吧!
通过光疗让你的伤口愈合!
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睡眠不足是欧美国家的人的通病。光照摄入是问题的一大原因。超过65%的成年人说他们每周都没有获得足够的好睡眠。大多数人也没有得到几乎足够的自然光照，以获得最佳的健康：美国人平均有超过90%的时间在室内度过。
除了得不到足够的自然光，如今人们还被屏幕和头顶照明的人工蓝光所包围。过量的人工蓝光会导致头痛，并使其更难入睡和保持睡眠。当我们从笔记本电脑、电视和手机中摄取到所有这些明亮的蓝光时，尤其是在我们睡觉前，即使我们很累，我们的身体会得到信号，那就是该醒了。
褪黑素是调节睡眠和清醒的天然荷尔蒙。新兴研究表明，红光疗法治疗可以帮助人们产生更多的自身天然褪黑素，而不是暴露在蓝光等其他光源下。红光疗法是 自然光。如上图所示，它的亮度比蓝光低得多，色温比白天的太阳低。研究表明，红光不会像明亮的蓝光那样扰乱你的睡眠周期。红光疗法对失眠和睡眠有障碍的人显示出了很好的临床效果。
光疗是一种简单的、非侵入性的治疗方法，它将集中的自然光传递到你的皮肤和细胞。临床研究表明，红光疗法可以改善睡眠质量和持续时间，并帮助人们产生更多的自身褪黑素。
灯光在您的睡眠周期中起着重要作用。人体的生物钟将光解释为何时睡觉和何时醒来的信号。手机，计算机和其他屏幕上发出的人造蓝光非常明亮，可以使您的昼夜节律动摇。红光的效果相反：它色温低，远低于蓝光，更接近自然日落，因此非常适合晚上使用。
红光疗法治疗快速而简单：你只需在自然光下坐着或站着5到15分钟，最好是每天都这样做。这可以刺激你的线粒体，给你的细胞提供制造能量所需的自然光。
自然光是健康的昼夜节律和安稳睡眠的关键因素。如果您难以入睡，您的光照摄入量可能是一个重要因素。红光疗法提供的自然光就像您从太阳中获得的一样，但没有紫外线、多余的热量，也不需要阳光充足的天气。
红光疗法治疗为你的细胞提供所需的自然光，使其产生更多的核心ATP（三磷酸腺苷）能量。这有助于你的身体更有效地运行，更快地愈合，并对产生更多的天然褪黑素和改善失眠等睡眠障碍有很好的效果。
同行评审的临床研究。一项有关职业篮球运动员睡眠的研究表明，夜间进行为期2周的红灯疗法可以在短期内改善运动员的睡眠质量。根据研究结果，研究人员认为红光疗法将是一个很好的非侵入性、无药物的睡眠斗争解决方案。
开颜的光疗产品已在FDA注册为用于治疗疼痛，劳损和炎症的II类医疗设备。虽然现有的临床研究对红光治疗和睡眠有非常正面，但请记住，开颜的设备并没有被FDA批准用于治疗各种睡眠障碍或褪黑素。
最近对偏头痛患者睡眠障碍的研究表明，红光治疗既降低了头痛频率，又是唯一能改善患者睡眠障碍的治疗方法。
2014年一项关于认知功能和创伤性脑损伤(TBI)的研究记录显示，参与者的创伤后应激障碍(PTSD)发作次数明显减少，睡眠得到改善。
分析患者的脑电活动，2013年的一项睡眠研究认为，红光疗法对帮助睡眠障碍患者入睡特别有效。
当我在室内的人造灯光下进行训练时，身体得不到所需的自然光。再加上电脑、手机、电视等，很容易让自己的蓝光超负荷。以前我在长时间的训练后都难以入睡，但自从在日常训练中加入更多的自然光与红光疗法后，我一躺下就睡着了，而且整晚都能保持睡眠状态*。
Sanne Wevers
荷兰体操金牌得主
研究表明，情绪和睡眠障碍是多么密切的相互联系。发现大脑中调节睡眠的部分也会密切影响情绪。2013年的一项评论认为，"几乎所有患有情绪障碍的人都有明显的昼夜节律和睡眠/觉醒周期的紊乱"。
这个有关自然光和血清素的伟大主义者的文章为自然光摄入，它为心理健康和睡眠之间的联系提供了良好的背景。它还提到即使在您无法获得更多阳光的情况下，也要使用开颜的红光治疗仪来获得更多的自然光。
睡眠困难是季节性情感障碍最常见的症状之一，这种类型的抑郁症在黑暗的冬季最为常见。一些治疗精神健康障碍患者的医生表示，红光疗法既能改善情绪，又能帮助抑郁症患者获得更好的睡眠。
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