近红外光疗法，也被称为光生物调节疗法（PBM），是一种无创和无痛的治疗方法，使用近红外（NIR）光来刺激细胞功能，改善大脑健康。近红外光可以穿透到脑组织深处，激活线粒体呼吸链的复合体IV（细胞色素c氧化酶），从而增加ATP的合成并减少氧化应激。这反过来又增强了神经元的生存、神经生成、突触可塑性和神经保护能力。
近红外光治疗已被证明对各种脑部疾病有好处，如脑部创伤、中风、阿尔茨海默氏病、帕金森氏病、抑郁症、焦虑症和认知障碍。
许多研究表明，近红外光治疗对大脑状态有急性和慢性影响，如认知功能、反应时间、记忆、情绪等。
比如说。
巴雷特等人（2016年）的研究发现，在健康成年人中，对额头进行单次近红外光治疗可以改善P300振幅（衡量注意力的一种方法）和反应时间。
Saltmarche等人（2017）的另一项研究报告称，通过鼻内装置提供的12周近红外光治疗改善了轻度认知障碍患者的认知功能和记忆。
此外。
Hamblin等人（2018）的一项荟萃分析认为，近红外光治疗在动物模型和人体试验中都有明显的抗抑郁和抗焦虑作用。
近红外光治疗影响大脑的一些机制是。
近红外光治疗是一种有前途的改善大脑状态和功能的技术。与传统疗法相比，它具有多种优势，如安全、无创、无痛、成本效益高、易于管理。然而，还需要更多的研究来优化近红外光治疗的参数（如波长、强度、持续时间和频率），确定分子和细胞水平的作用机制，并评估长期结果和潜在副作用。
虽然许多人把冬天与热巧克力和壁炉边的舒适夜晚联系在一起，但越来越多的人正在经历冬季忧郁症。事实上，在美国北半部地区，大约每20人中就有1人在冬季度过短暂而黑暗的日子，使他们受到季节性情感障碍（SAD）的影响。有这么多人受到SAD的影响，重要的是要了解什么是这种疾病，要注意什么症状，以及如何治疗（和预防）SAD的影响。
季节性情感障碍是一种在冬季影响人们的抑郁症。SAD也被称为 "冬季抑郁症"，因为其症状在冬季更普遍。然而，那些在冬季经历SAD的人在夏季也可能有类似的感觉。
SAD与大脑中的生物化学失衡有关，因为日照时间缩短，阳光减少。昼夜节律的这种转变会导致脱节，造成SAD。
虽然有些人可能会经历温和的冬季忧郁症，但那些患有SAD的人经历更严重的症状，影响日常生活。SAD的症状 包括
对于SAD患者来说，最困难的时期 往往是1月和2月；然而，这些症状可以持续一年中的大部分时间。上面列出的症状表明SAD症状在一个人的生活中会有多大的困扰。然而，它可以在红光疗法的帮助下进行非药物治疗。
光照疗法对SAD是否真的有效？
简短的回答是，是的：光疗对治疗季节性情感障碍是有效的。在冬季，由于白天较短且较暗，要获得身体所需的自然光 是极具挑战性的。此外，美国人平均90%的时间是在室内度过的，这使问题更加严重。这就是红光疗法发挥作用的地方。
红光疗法是一种自然光疗法，它将红色和近红外波长送入身体组织深处，对线粒体产生积极影响。刺激细胞增加ATP能量的产生，减少炎症，改善神经可塑性，并促进脑部代谢。
两项 随机对照试验的荟萃分析表明 ，光疗对治疗SAD是有效的。另一项研究 发现，在四个星期内，33名接受光照疗法的病人中有61%的人看到他们的症状消失了，而接受安慰剂的病人只有32%。
然而，除了直接治疗抑郁症之外，光照疗法还有助于 睡眠障碍的治疗。自然光治疗，如红光治疗，有助于改善睡眠，因为它增加了身体的褪黑激素的自然生产。
红光疗法并不是简单地治疗症状，而是帮助治疗根本问题，即缺乏自然光。对于数百万患有SAD的美国人来说，黑暗的冬季是一个挑战。但是，通过在短暂而黑暗的冬季接受更多的自然光，你可以消除你的症状，治愈这个问题，并重新感觉自己。
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脑电波是大脑中振荡的电波，测量值只有几百万分之一伏。在我们所有的思想、情绪和行为的根源是我们大脑内神经元之间的交流。脑电波是由大量神经元相互交流的同步电脉冲产生的。
脑电波是通过放置在头皮上的传感器来检测的。他们被划分为带宽来描述他们的功能，但最好的想法是作为一个连续的意识光谱，从缓慢，响亮，功能↪Zs_200A↩-↪Zs_200A↩到快速，微妙和复杂。
把脑电波看成音符是一个很方便的比喻，低频波就像深具穿透力的鼓点，而高频脑电波则更像微妙的高音笛子。就像交响乐一样，高频和低频通过谐波相互联系、相互协调。
我们的脑电波会根据我们所做的事情和感受而改变。当较慢的脑电波占主导地位时，我们会感到疲惫、缓慢、迟钝或梦幻。当我们感到有线或超警觉时，高频率的脑电波占主导地位。
下面的描述只是广义的描述，实际上，事情要复杂得多，脑电波反映的是大脑中不同位置的不同方面。
脑波速度以赫兹（每秒周期）为单位，它们被划分为划分慢波、中波和快波的波段。
低速脑波（也称为慢速皮质电位）被认为是我们高级大脑功能的基础皮质节律。关于低频脑电波的了解非常少。它们的缓慢性质使得它们很难被检测和准确测量，所以很少有研究被完成。它们似乎在大脑定时和网络功能中起着重要作用。
三角洲脑电波是一种缓慢而响亮的脑电波（频率低，穿透力强，像鼓点一样）。它们产生于最深的冥想和无梦的睡眠中。三角洲波暂停了外部意识，是共鸣的来源。治疗和再生在这种状态下被激发，这就是为什么深度恢复性睡眠对治疗过程如此重要。
Theta脑波最常出现在睡眠中，但在深层冥想中也占主导地位。Theta是我们学习、记忆和直觉的通道。在Theta中，我们的感官从外部世界中抽离出来，专注于源自内心的信号。暮光状态，我们通常只在醒来或昏睡时短暂地体验。在θ状态下，我们做梦；生动的想象、直觉和信息超出了我们正常的意识范围。它是我们保存我们的"东西"，我们的恐惧，动荡的历史和噩梦的地方。
阿尔法脑波在静静流淌的思想和一些冥想状态中占主导地位。阿尔法是"现在的力量"，在这里，在当下。阿尔法是大脑的休息状态。阿尔法波有助于整体的心理协调、冷静、警觉、身心融合和学习。
当注意力被引导到认知任务和外部世界时，Beta脑电波主导着我们正常的清醒意识状态。Beta是一种"快速"的活动，在警觉、注意力集中、参与解决问题、判断、决策或集中精神活动时出现。
Beta脑波又分为三个波段，Lo-Beta（Beta1，12-15Hz）可以认为是"快速闲置"或沉思。Beta(Beta2，15-22Hz)是高度参与或积极想办法。Hi-Beta(Beta3，22-38Hz)是高度复杂的思考，整合新的经验，高度焦虑，或兴奋。持续的高频处理并不是一种非常有效的大脑运行方式，因为它需要巨大的能量。
伽马脑电波是最快的脑电波（频率高，像笛子一样），与同时处理不同脑区的信息有关。伽马脑波传递信息迅速而安静。脑波频率中最微妙的一种，大脑必须安静才能进入伽马。
伽玛被认为是"多余的大脑噪音"，直到研究人员发现它在普遍的爱、利他主义和"高级美德"的状态下非常活跃。伽马也高于神经元的发射频率，所以它是如何产生的仍然是一个谜。据推测，伽马节律可以调节感知和意识，而伽马的更多存在与扩大意识和精神的出现有关。
与新的180万美元的拨款从部分云-盖茨合作伙伴资助计划的阿尔茨海默氏症协会，研究人员在麻省理工学院和麻省总医院推出一个新的临床试验，以测试是否刺激与光和声音的脑电波的关键频率可以防止阿尔茨海默氏症病理的进步，甚至在志愿者经历记忆障碍等症状之前。
"由于阿尔茨海默病会导致神经变性和认知能力下降，因此干预的最佳时机可能是在这些症状开始之前，"麻省理工学院Picower神经科学教授兼Picower学习和记忆研究所所长蔡立惠博士说。"我们希望我们的安全，非侵入性的40Hz伽马脑节律的感觉刺激方法可以为患者带来预防的好处。我们非常感谢部分云-盖茨合作资助计划的支持，资助严格的研究来测试这种令人兴奋的可能性。"
在Tsai的实验室用多种阿尔茨海默氏症小鼠模型进行的大量测试中，名为Gamma ENtrainment Using Sensory Stimuli(GENUS)的光和声音刺激技术改善了认知和记忆，防止了神经退化，减少了淀粉样蛋白和tau蛋白的堆积。研究表明，增加40Hz的脑律动功率和同步性，可以刺激大脑的免疫细胞和血管清除有毒蛋白。麻省理工学院的早期人体测试结果显示，GENUS的耐受性很好，能增加40Hz的功率和同步性，就像在小鼠身上一样。
这项新的研究是与MGH的神经学家Keith Johnson博士合作进行的，将招募50名年龄在55岁或以上的志愿者，他们在PET扫描中显示出淀粉样蛋白斑块堆积的迹象，但认知能力仍然正常。实验志愿者将在家中每天接受一个小时的GENUS光和声音刺激，持续一年。在定期检查中，团队将通过PET扫描以及其他生物标志物（如tau）监测GENUS对淀粉样蛋白堆积的影响，并监测认知、睡眠、结构和功能核磁共振成像以及其他脑功能和健康指标的变化。
该试验将是双盲、随机和对照的，这意味着在试验期间，一些志愿者将暴露在非GENUS光和声音中，以提供一个非治疗对比组。为了确保偏差不会影响结果，志愿者和实验者都不会知道是哪一组的志愿者。
https://brainworksneurotherapy.com/what-are-brainwaves
虽然我们大多数人都听说过黑进电脑、智能手机和电子邮件的能力，但大多数人对黑进人体的能力并不熟悉。进入：生物黑客技术。
虽然听起来有点不伦不类，但生物骇客本质上是自己动手的生物学。生物黑客对他们的饮食或生活方式进行小的改变，以改善他们的整体福祉和健康。
虽然你会发现网上有人向你推销不同类型的生物黑客，但只有几种值得一提，一种是红光疗法。生物黑客方法，如红光疗法，为身体提供更多能量和力量，加速表现和速度。
什么是生物黑客？
让我们更深入地探讨这个话题。
生物黑客是通过科学和试错来改变身体的化学成分的做法。换句话说，可能对一个人有效的东西对另一个人就无效。
然而，对于生物黑客，其概念是我们有能力改变我们的身体和大脑，成为最好的自己。从本质上讲，生物黑客技术使你能够控制自己的生物学。
用光疗进行生物改造：光如何影响身体
你可能正在与抑郁症、情绪波动、皮肤状况、炎症、肌肉恢复或睡眠作斗争。幸运的是，用红光疗法进行生物黑化的做法已被科学证明可以在细胞水平上对身体产生积极的影响。通俗地说，红光疗法不是处理症状，而是专注于治疗根本问题，同时改善人的整体健康状况。
风湿病学杂志》上的一篇评论 发现，对患有类风湿性关节炎的人来说，最好的治疗方法是通过红光疗法治疗。红光疗法帮助细胞恢复活力以利于肌肉恢复，加快恢复时间并刺激肌肉生长。欧洲应用生理学杂志》的一项研究发现，使用红光疗法的参与者的肌肉厚度和力量得到了明显改善（超过50%）。对于那些患有睡眠障碍的人来说，红光和近红外光有助于调节昼夜节律，增加自然褪黑激素的分泌，以改善和加深睡眠。
研究表明，人体对600至900纳米的红色和近红外波段有积极的反应。这些波长穿透皮肤，刺激细胞线粒体中的ATP生产。因此，受损的细胞恢复了活力，新的细胞产生了，加快了身体的愈合过程。
这就是为什么红光疗法已经成为生物黑客社区的主力军。治疗并不集中在一个问题上，相反，它为身体提供了多种治疗特性。
戴夫-阿斯普雷，生物黑客运动的领导者之一，说："光对大脑、皮肤和你身体的每一个细胞都是一个巨大的信号。红光，一般来说，会让你感觉更好，看起来更好。"
如果你一直在想，"红光疗法对我的皮肤和眼睛是否安全？"答案是肯定的。红光疗法是一种非药物和非侵入性的治疗方法，可以在常规基础上使用，没有重大副作用。也就是说，我们总是建议你在做任何事情之前咨询你的医生。
生物黑客技术是健康的未来吗？
越来越多的人正在寻找非侵入性和非药物性的方法来获得更好的健康和保健。人们希望控制自己的身体，并正在远离传统的方法，如处方药。当这种情况发生时，生物黑客正在继续发展和实施现实的和无害的方法，以改善一个人的福祉和整体健康。
在开阳，我们领先一步，因为我们专注于制造经过MDA认证和FDA批准的光疗设备 ，用于广泛的用途，无论是家庭还是临床使用。
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