不幸的是，抑郁症是我们很多人不得不每天与之斗争的事情。要克服这种影响全世界约3亿人的精神疾病，可能是一场终生的战斗。值得庆幸的是，在过去的几十年里，心理健康方面取得了巨大的进步，为我们提供了更好的工具来应对它。
就像不同的人有不同的抑郁症类型一样，也有各种方法可以帮助 慢慢战胜这种疾病。因此，如果你是一个患有抑郁症的人，请花点时间了解这个问题和可用的有用方法 。
对抑郁症 最基本和直接的描述是，它是一种以消极方式影响一个人的情绪的精神疾病。我们的意思是，它创造了一种消极的心态，可以针对某人看待自己的方式、世界、他们的感受和整体精神状态。
抑郁症可能是遗传的，也可能是创伤性经历的副作用，甚至是季节性变化的原因。抑郁症的严重原因甚至会导致饮食失调，睡眠模式不规律，在某些情况下还会导致自杀。但这是一种比较常见的精神疾病，值得庆幸的是它可以通过多种方式进行治疗。
如上所述，多年来人们研究和开发了许多不同的方法来帮助抗击抑郁症。我们将关注的这些方法之一是光疗法，特别是绿光疗法。
与其他可用于治疗抑郁症的方案不同，一般来说，光疗是目前唯一非侵入性和非药物性的手段之一。我们的意思是，光疗不需要手术，也不需要开药--它是完全自然的。
绿光疗法利用其设备的特殊紫外线或绿光，每天照射病人30至60分钟。这已被证明可以提高接受者的情绪，防止他们陷入深度的季节性抑郁症，例如。
这种巧妙的光疗法对抗了我们在较冷的月份所经历的黑暗 的灰色天空和整体上的光线不足。
它的工作方式是，首先将绿光设备放置在你家里的某个地方，你可以花一些时间在前面--每天至少30分钟。高质量的绿光治疗设备带有一个计时器；但是，如果没有，请确保有一个计时器来设定具体的时间，并保证你每天的全部剂量。
建议在早上使用，以获得全部好处，因为它将帮助你调节睡眠 模式。确保设备偏向你的身体一侧，更多地把它作为房间的背景光源，不要直接坐在它旁边。在使用绿光治疗仪之前，一定要事先咨询医生。
幸运的是，凯扬医疗生产的 MDSAP认证和FDA批准的光疗产品和设备可供您自己在家治疗，甚至为您的病人治疗。我们一直努力为病人和保健医生提供解决方案，以满足各种需求。无论你是想给自己的光疗设备贴上私人标签还是供家庭使用，请 联系我们的团队，因为我们很愿意帮助你完成光疗之旅。
"偏头痛是世界上最常见的神经系统疾病之一，它使人衰弱。"易卜拉欣博士说。
绿光照射的非侵入性使其成为其他神经系统疾病的理想治疗候选者，如纤维肌痛或艾滋病毒相关疼痛。Ibrahim博士和他的团队最近完成了另一项临床研究，纤维肌痛患者尝试了绿光疗法。与偏头痛研究一样，这些结果同样令人鼓舞。
偏头痛的药物治疗对一些患者可能是无效的。之前的研究表明，在啮齿动物疼痛模型中，暴露于绿光可导致抗痛觉和逆转热和机械超敏。鉴于绿光发光二极管的安全性，他们评估了绿光作为一种潜在的治疗方法，适用于发作性或慢性偏头痛患者。
研究中，他们招募了(共29名)患者，其中7名患者为发作性偏头痛，22名患者为慢性偏头痛。他们采用了单向交叉设计，包括每天暴露于白色发光二极管1-2小时，持续10周，然后是2周的冲洗期，接着是每天暴露于绿色发光二极管1-2小时，持续10周。患者可以继续目前的治疗，并在医生的指导下开始新的治疗。结果包括患者报告的调查。主要结果测量是每月头痛天数。次要结果测量包括患者报告的两周内头痛强度和频率的变化，以及其他生活质量测量，包括跌倒和保持睡眠的能力以及工作能力。获得疼痛药物的变化，以评估潜在的减少。
当7名发作性偏头痛和22名慢性偏头痛患者作为单独的队列进行分析时，白色发光二极管在发作性偏头痛或慢性偏头痛患者的头痛天数中都没有产生显著变化。结合发作性偏头痛和慢性偏头痛组的数据显示，白色发光二极管产生的头痛天数（天数±SEM）18.2±1.8天减少到16.5±2.01天，减少幅度小但有统计学意义。绿色发光二极管使发作性偏头痛和慢性偏头痛患者的头痛天数分别从7.9±1.6天到2.4±1.1天和22.3±1.2天到9.4±1.6天显著减少。虽然使用白色发光二极管可以观察到一些次要结果的改善，但使用绿色发光二极管可以观察到更多的次要结果，包括生活质量的评估、短表麦吉尔疼痛问卷、头痛影响测试-6和EuroQol五维调查的五级版本，但没有报告副作用。关于绿色发光二极管照射减少疼痛药物的结论是不可能的。没有光疗副作用的报告。研究中没有一个患者报告说开始了新的治疗。
绿色发光二极管显著减少了发作性偏头痛或慢性偏头痛患者的头痛天数。此外，绿色发光二极管显著改善了多种次要结果测量，包括生活质量、强度和头痛发作持续时间。由于没有不良事件的报告，绿色发光二极管可以为那些喜欢非药物疗法的患者提供一种治疗选择，或者可以考虑补充其他治疗策略。本研究的局限性在于评估的患者数量较少。所获得的积极数据支持实施更大规模的临床试验，以确定绿色发光二极管治疗的可能效果。
本研究已在clinicaltrials.gov注册，编号为NCT03677206。
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0333102420956711
任何有过偏头痛的人都知道，偏头痛会让人多么虚弱--如果那个人是慢性偏头痛患者，那就更是如此。在最糟糕的情况下，偏头痛可能是所有的消耗：你不能睁开眼睛的痛苦，也许甚至遭受恶心和呕吐。
偏头痛比你想象的还要常见。它们是一种比较强烈的头痛，通常会影响头部的一侧。有时它们会有警告，但大多数时候你会突然得到它们，这可能是最不方便的部分。偏头痛可能是困难和痛苦的。你可能有一个正常的一天，没有任何问题，突然你会得到一个猛烈的疼痛到你的头，感觉无法逃避。
处理偏头痛往往是一个严峻的挑战，你不能只是去躺下休息30分钟就好了。偏头痛需要几个小时，甚至几天的时间才能结束。而如果你正在工作，无法休息多日，这就是一个严重的问题。
偏头痛可以在有灵气或没有灵气的情况下发生。当它们发生时，有灵气，这意味着你看到闪烁的光、斑点或线条。这可能会让人觉得你的大脑在和你玩游戏，但实际上，这是在形成偏头痛。
没有灵气的偏头痛是指那些毫无征兆地到来的偏头痛，然而，情绪的变化可能是偏头痛为你表现出来的一个指标。你的眼睛可能会开始灼热或流泪，你的鼻子可能会在偏头痛之前就变得很闷。它们通常感觉就像你头部的跳动疼痛，如前所述，通常在头部的一侧。颈部疼痛和痉挛也是你在偏头痛期间可能会感觉和经历的事情。
常常感觉整个头部和身体都在紧缩，给人一种相当不便的感觉。眩晕和复视也是常有的事。偏头痛有时会让人觉得无法治愈，正是因为其症状会有所不同。你可以经历一种类型的偏头痛，几天之内，一个完全不同的。有时它们会持续几分钟，而其他的则会持续几个小时或几天。
如果你、你认识的人或你的病人经常严重地经历偏头痛，那他可能已经看过医生治疗这种病。虽然有些人有满架子的处方，但很多人都在寻求一些侵入性较小、没有副作用，但仍然有效的方法。那么，幸运的是，有一种非侵入性偏头痛治疗的解决方案：光疗灯治疗。
光疗是改变您整体健康的一种方式。在光疗治疗中，您不仅可以缓解偏头痛，还可以使您的整体健康得到改善。LED光疗的健康效益会成倍增加，你的投入越多。光疗可以缓解任何可能妨碍你的症状，同时增加你的能量和改善情绪。
光疗如何帮助偏头痛是通过绿光。虽然绿光疗法已经被研究了一段时间，但最近的研究证明其对偏头痛的效果。一项新的研究表明，绿光照射可使每月的头痛天数平均减少约60%。光线不仅减少了疼痛，还缩短了偏头痛的时间，使其时间更短，更容易忍受。另一项研究显示，光疗治疗后，患者立即表示偏头痛不适感减少了20%。绿光还能产生放松的效果，在长期处理偏头痛方面的效果比其他任何形式的光都要好。
所以通过渗透到身体的细胞中，使你的细胞系统再生，从而使整个身体再生。这是一个应该在黑暗中进行的过程，在任何时间，15-30分钟的时间。通过每天的治疗，你更容易收获光疗的诸多好处。
Kayian的光疗设备是 家庭治疗或医疗诊所使用的完美选择，专门为您或您的客户的愿望和需要而设计。它们通过了MDA认证和FDA批准，确保你的光疗设备符合医疗和安全标准。
根据全球统计数据，地球上每100万人中，大约有3000人仅在今天就会出现偏头痛 。这相当于地球人口的0.3%，尽管这可能看起来不是很多，但这是一个日益严重的健康问题，会严重阻碍某人的生活。
偏头痛或严重的头痛会导致一个人呕吐、失眠、出现恶心和头部刺痛。触发 它们的频率和原因可能因人而异，但所有人都会同意，它们并不有趣。因此，如果你是一个正在遭受这种可怕的头痛 并正在寻找解决方案的人，请了解现有的选择，以帮助你的生活回到正轨。
如前所述，偏头痛可以是一个人头部的悸动或脉动的疼痛，可以持续数小时甚至数天。疼痛伴随着对光线、气味和其他感官的敏感，会进一步诱发恶心或呕吐。
这是一种更严重的头痛类型，如果一个人经常出现 这种情况，会严重扰乱他的正常生活方式。偏头痛的诱因有许多不同类型，因此很难找到它的来源并进行适当的治疗。但如果你碰巧经历了这些，光疗法，特别是绿光疗法，已被证明有很大帮助。
光疗法使用低波长的光线来帮助促进身体、皮肤和下面的愈合和恢复活力。它有不同的光色，红色、绿色、蓝色等，对某些问题都有其特定的优势。就偏头痛而言，研究表明，绿光是解决严重偏头痛疼痛 的最有效和最积极的方法。
它是非侵入性和非药物性的，因此在治疗期间不需要手术或药物，完全是自然的。它也可以在一个人的家里舒适地使用，在他们的控制之下，并被证明没有不良的副作用。
绿光疗法通过使用特定的绿色发光光线来治疗偏头痛，防止偏头痛对光线的敏感性 ，平息疼痛，并减少偏头痛本身。大脑 不会像绿光那样被负面激活，这就解释了为什么绿光是舒缓的而不是有害的，并能促进大脑内缓解疼痛的化学物质。
其他灯光实际上已被证明对偏头痛的敏感性有负面影响，如蓝色或红色，所以要确保如果你在家里尝试这种方法，你只使用绿光疗法。科学表明，绿色光辉在偏头痛恢复后的几天内对大脑有有益的持久影响 。除了偏头痛之外，绿光还可以帮助改善睡眠，减少疼痛，镇定受刺激的皮肤，在照到使用者身上时，对他们有其他好处。记住不要让灯离你的皮肤太近，而是坐在一个舒适的距离之外。
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如果我们每个人都能减少几寸的腰围，而不用节食或运动那么久，那不是很好吗？减肥和脂肪是最常见的健康目标之一，无论是出于医疗还是美容的原因。多年来，数以百万计的人尝试过不同的药丸、注射、"天然"草药和许多产品，这些产品应该是帮助我们减轻体重。不幸的是，这些通常不会奏效
很多想减肥的人只是想在镜子里，或者在海滩上看起来更好。针对脂肪和改善外观的各种疗法被称为"塑身"或"体雕"，有些是手术，有些是非侵入性的。但其中很多并不奏效，或者产生麻烦的副作用。绿光疗法是完全自然&无创的，已被证明是改变身体外观的有效选择。
在临床试验NCT03647748中，一项双盲、安慰剂对照的随机评估Cellulize（一种用于美容的绿光低级激光系统）无创减少脂肪层用于塑身和减少橘皮组织的效果。
Cellulize是一种非侵入性的绿光系统，输出功率为105mW/cm2，由150个发光二极管(LED)组成，发射的可见光波长为532nm±3nm(可见光绿光光谱)，光谱带宽为10nm。Cellulize®适用于减少臀部、腰部和大腿围度的非侵入性皮肤美容治疗。按摩器部分适用于暂时性减少橘皮组织的出现。
计算了每位患者在治疗前后的腰围、臀围、左大腿和右大腿的累计围度。研究结果得出三个要点：
1.Cellulize使受试者在经过6次32分钟(4个位置各8分钟)的治疗后，与接受安慰剂装置同等治疗的个人相比，立即失去了一英寸。在一个典型的疗程中，患者平均累计损失了2.67英寸的周长，而安慰剂的平均损失为0.5英寸。这符合预期的主要结果测量"Cellulize，一种用于美学用途的LED 532nm绿光低级激光系统，从基线测量，和治疗后的脂肪层非侵入性减少身体轮廓的效果的平均变化总周长测量。”
下面的图1分别显示了Cellulize活性组和安慰剂对照组患者的英寸损失的图形汇总。表1给出了两组的平均值以及"后"测量值的标准差，以及相对于"前"测量值的7天和14天随访，每个患者的测量值。
2.虽然效果的持久性在治疗后也会受到饮食等外在因素的影响，但事实证明，受试者在对每个受试者进行7天和14天的后续治疗后，更有可能出现持续的英寸损失。一般来说，接受Cellulize 532nm绿光治疗的患者继续失去一些英寸，平均继续失去额外的1.20英寸，总的平均英寸损失为3.87英寸，其中14天后的平均安慰剂测量产生了0.875英寸的净增益（不是损失）。这意味着绿灯治疗符合预期的主要结果，即在2周的短期随访后显示出效果的耐久性。
3 最后，在没有任何其他干预的情况下，测量Cellulize LED 532nm绿光对橘皮组织的效果，作为研究的一部分。Nurnberger-Muller量表(NMS)，一个作为行业标准的四级量表，用于划分橘皮组织的阶段或程度，并确定治疗干预后橘皮组织阶段或程度的变化，以确保一致的评价标准。来自活性设备以及安慰剂的结果均显示，受试者在接受一次532nm绿光治疗后，大腿/臀部的橘皮组织，总体上没有减少。这一结果未能达到预期的主要结果衡量标准，即以Nurnberger-Muller量表(NMS)衡量大腿/臀部的橘皮组织外观从基线到治疗完成后的减少。
FDA产品分类代码OLI，有一份指导文件是该产品的特殊控制，即Guidance for Industry and FDA Staff↪Zs_200A↩-↪Zs_200A↩Class II Special Controls Guidance Document。用于美容的低级激光系统。根 据该指导文件，FDA认为，当特殊控制与一般控制相结合时，将足以为用于美容的低水平激光系统的安全性和有效性提供合理保证。Cellulize符合特殊控制共识标准中概述的所有标准。
要了解更多关于OLI产品的信息，请访问https://fda.report/Product-Code/OLI。
在开颜医疗，我们是光疗的开拓者和创新者。我们不断开发具有绿光的技术，并试图进入更多的市场。
Duarte FO, et al.Can low-level laser therapy (LLLT) associated with an aerobic plus resistance training change the cardiometabolic risk in obese women?A placebo-controlled clinical trial.J Photochem Photobiol B. 2015 Dec;153:103-10.
da Silveira Campos RM, Dâmaso AR, et al.The effects of exercise training associated with low-level laser therapy on biomarkers of adipose tissue transdifferentiation in obese women.Lasers in Medical Science.2018 Aug;33(6):1245-1254.
虽然男性往往避免去看医生，但这并不意味着他们不容易受到健康问题的影响。就像女性一样，身体的生殖部位是高度敏感的，需要进行常规检查，因为前列腺疾病对男性来说是很重要的。
前列腺是男性生殖系统的一个腺体，在成年男性中大约有一个核桃大小。它位于直肠的前面，在膀胱和阴茎之间。前列腺负责分泌液体，为精子提供营养和保护。当阴茎射精时，前列腺将液体挤入尿道，以精液的形式离开身体。它在射精中起着至关重要的作用。
虽然它在男性身体中发挥着重要作用，但它高度敏感，容易出现各种病症。最常见的前列腺疾病是。
对于这些情况，治疗方案要么是手术，要么是药物治疗，两者都对身体造成了各自的危险和可能的长期副作用。虽然绿光疗法不能治愈癌症，但它可以帮助支持那些正在接受化疗或出现前列腺肥大症状的人。
绿光治疗前列腺治疗
对于那些患有前列腺癌的人来说，绿光疗法已被证明对 杀死癌细胞有很强的效果，因为它除了减少化疗 和其他癌症治疗的症状 外，还能缩小肿瘤。
然而，治疗前列腺增生的 绿光疗法 可以蒸发堵塞膀胱出口的前列腺组织，几乎消除了堵塞的根本原因。这种微创手术使用一个膀胱镜和薄而灵活的纤维，插入阴茎，沿着尿道向上，并进入前列腺。然后，在前列腺组织上使用绿光激光，清除任何障碍物。
而其好处是显著的。微创手术后，患者将体验到以下几点。
虽然存在其他形式的光疗治疗前列腺增生的方法，但绿光疗法的风险和副作用相比是最小的。此外，与其他治疗方法相比，绿光疗法 能在更短的时间内去除更多的前列腺组织。
绿光疗法被证明是一种理想的治疗选择，适用于那些希望减轻前列腺肥大症状或减少体内癌细胞的男性。
幸运的是，凯扬医疗生产的MDSAP认证和FDA批准的光疗产品和设备可供您自己在家治疗，甚至为您的病人治疗。我们一直努力为病人和保健医生提供解决方案，以满足各种需求。无论你是想给自己的光疗设备贴上私人标签还是供家庭使用，请联系 我们的团队，因为我们很愿意帮助你完成光疗之旅。
低水平激光治疗(LLLT)在欧洲已有20多年的历史，并已被引入美国作为疼痛和术后组织修复的治疗方法。有人提出，红光和近红外光谱的激光能量可能有助于组织损伤的修复。这种治疗效果的一个拟议机制是刺激细胞中的线粒体通过产生三磷酸腺苷产生更多的能量。
对人类的研究调查了LLLT对听力损失和耳鸣的影响，结果不尽相同。一些研究发现，听力阈值和耳鸣症状有所改善。
共有35名成年受试者参加了研究。两名受试者因失去兴趣和/或时间安排困难而退出了研究。另外3名受试者的数据未被纳入分析。其中一名受试者的听觉测量和语言理解数据不可靠，一名患有严重听力损失的受试者无法获得语言得分，第三名受试者的校准问题也影响了数据。其余30名受试者的数据被纳入分析。实验方案得到了爱荷华大学机构审查委员会的批准，并获得了所有参与者的书面知情同意。
使用Erchonia EHL激光器提供激光刺激。该装置是一个便携式装置，由一个手持式探头和一个主体组成。探头包含两个激光二极管。一个二极管产生的光在可见光光谱的绿色部分（532纳米波长），而另一个二极管产生的光在可见光光谱的红色部分（635纳米波长）。两个二极管产生的能量水平都是7.5毫瓦（IIIb级）。来自两个二极管的激光束通过透镜分散，以产生平行线产生的光束，而不是光斑。第二个Erchonia EHL装置作为安慰剂。它与治疗装置完全相同，只是激光二极管被替换为不工作的标准发光二极管。
该研究采用三组：治疗、安慰剂和对照。受试者被伪随机分配到三组中的一组。
最初的分组分配是随机的，并进行不定期调整，以确保三组在参与者人数、女/男比例、参与者平均年龄、纯音测听平均阈值等方面相似。治疗组接受使用功能激光设备的激光治疗方案。安慰剂组也接受了激光治疗方案，但使用的是无功能的激光装置。对照组进行了类似的定时访问实验室，但没有接受真正或假装的"治疗"。该研究采用了重复测量设计，每个受试者都接受了一组预测试，然后进行治疗，再进行一组后测试。
从每个受试者的双耳获得数据。由于左耳和右耳之间没有明显的差异，所以在下面的分析中，将两耳的数据合并。严格来说，这很可能违反了独立抽样的统计学假设，因为单个受试者左耳和右耳的测试结果很可能是高度相关的。分析中使用的统计检验都不符合独立抽样的假设，而将两只耳朵都包括在内的效果很可能是人为地增加了样本量，使其更有可能得到统计学上的显著结果。所有统计检验均采用显著性水平为 。
在本试验中，通过纯音测听、言语理解和TEOAEs评估，未发现LLLT对听觉功能有统计学意义。此外，没有个别受试者出现任何临床上的显著变化。LLLT的其他方法仍有可能对听力产生影响。使用的设备类型并不是这类研究的最佳设备。在进一步的临床测试之前，还需要进一步研究阐明LLLT对听力的治疗作用的解剖学和生理学基础。
查克拉（梵语：↪Lo_91A↩क्र，IAST：cakra，巴利语：cakka，lit.轮子，圆圈;英语：/ˈtʃʌk-，ˈtʃækrə/。/ˈtʃʌk-, ˈtʃækrə/。 CHUK-，CHAK-rə2]））意思是"轮子"，指的是你身体的能量点。它们被认为是旋转的能量盘，应该保持"开放"和对齐，因为它们对应于神经束，主要器官和我们的能量身体的区域，影响我们的情绪和身体健康。
这一概念见于印度教的早期传统。印度各宗教的信仰各不相同，许多佛教典籍一直提到五个脉轮，而印度教则提供了六个甚至七个脉轮。早期的梵文文本把它们说成是结合了花和咒语的冥想视觉，也说成是身体里的物理实体。一些现代的解释者把它们说成是电磁种类的复合体，其精确的程度和种类直接来自所有正负的所谓"场"的合成平均，从而最终形成复杂的纳迪。在昆达里尼瑜伽中，呼吸练习、视觉化、泥陀罗、bandhas、kriyas和咒语的技术集中在操纵微妙能量通过脉轮的流动。
有人说有114个不同的脉轮，但有七个主要的脉轮沿着你的脊柱运行。这些是我们大多数人在谈论它们时所指的脉轮。
这七大脉轮中的每一个脉轮都有相应的编号、名称、颜色、从骶骨到头顶的脊柱特定区域以及健康重点。
我们要去探索绿色的脉轮，心轮。
梵文Anahata的意思是"不接触两部分而产生的声音"，同时也有"纯洁"或"干净、不锈"的意思。这个脉轮的名字意味着当我们能够变得疏离，并以一种开放的状态看待生活中不同的和明显矛盾的经验时，出现的新鲜状态。通常我们不习惯两种相反力量的对抗所产生的效果。在Anahata脉轮的层次上，出现了整合两种相反力量的可能性，并获得效果（在这种情况下，声音），而不需要两种力量的对抗（不接触两个部分）。
它的内部是一个由两个相交的三角形组成的咒语，形成一个六边形，象征着男性和女性的结合，也是空气元素（vayu）的神秘象征。空气的种子咒语"Yam"位于其中心。主持神是Ishana Rudra Shiva，Shakti是Kakini.在深奥的佛教中，这个脉轮被称为Dharma，一般认为是"本质性"的花瓣莲花，对应于四圣谛的第二状态。
绿色是由黄色和蓝色等量组成的。我们可以说是由太阳和天空组成的。绿色是爱和转化的能量。它能让你转变你的自我和下轮的需求，向爱敞开。变得更有爱心和同情心。
它在心脏中心，低层脉轮的能量（一旦需求得到满足，就可以转化和整合成自己更灵性的一面。这是你超越自己的地方，与更大、更广、更深的东西相连接。
绿色是成长、生命和平衡的颜色。在中国传统医学中，通过平衡，你可以找到中心，从那里你可以爱，形成健康和滋养的关系，并给予和接受爱。
绿色的能量是舒缓和平静的，就像你脚下的软草毯。它是自然、草木的颜色。
在物理层面上，绿色与心脏、肺、胸部、肩膀、手臂、乳房、胸腺和心脏神经丛有关。
绿色能量强的人站得很高，散发着开放的气息。绿色能量弱的人上身显得紧绷，他们是懒洋洋的--他们的肩膀向前拉，保护着心脏中心，他们的头和脖子也被向前带。
礼物
挑战
绿色能量的精神层面是本能的认识和成长为精神。心轮的发展任务是与家人和朋友形成关系。在精神层面，我们必须时刻记住，我们正在进入爱的神秘和力量。
礼物
挑战
下次当你站在原地看着绿色的时候，一定要感受到宁静、平和、平衡，感受到对自己和他人的善意和慈悲。
做绿色的人，看到绿色，想象绿色，呼吸绿色，感受绿色，平静，善良，实践善良，宽恕，爱。
Deb Samuels与衰弱的偏头痛斗争了几十年--直到她采用了突破性的绿光疗法，得到了快速、无药物的缓解，改变了一切!
我错过的东西太多了，黛博拉悲伤地想，她拉过一条毯子盖在头上，独自坐在黑暗的房间里，忍受着另一次可怕的偏头痛。在楼下，她可以听到她的四个成年子女、她的孙子、甚至她94岁的母亲的唠叨和笑声，他们都来过母亲节了。自从她13岁开始与慢性偏头痛作斗争以来，Deb就一直错过了很多乐趣。
每一次撞击，黛博拉的头就会刺痛，她的大脑越来越模糊，她的肌肉紧张到难以移动或说话的地步。有许多天，她甚至无法下床。
马萨诸塞州纳蒂克市的这位65岁的老人多年来看了许多医生，尝试了几种处方药--有些会引起过敏反应，有些则有肝损伤的风险。她还避免了食物诱因，如咖啡因，并试图获得足够的睡眠。她甚至尝试过医用肉毒杆菌素。但她的偏头痛持续存在，随着时间的推移而恶化，直到她几乎每天都被偏头痛所困扰。在内心深处，她担心，我将永远无法过上正常的生活。
然后在去年，在医院看望一位亲戚时，Deb碰到了一位她认识多年的研究人员，他知道她的偏头痛。"他说，他正在与一位神经科医生合作，使用哈佛大学开发的光疗法--特别是一种窄波长的绿光--已经证明可以减少60%的偏头痛。他解释说，众所周知，暴露在大多数颜色的光下会使大脑中的疼痛信号加强25%。然而，温和的绿光带可以减少大脑中的电信号，创造一种类似于在郁郁葱葱的森林中行走的平静感觉。
怀着好奇和希望，在绿色的光芒中坐下来，Deb怀疑地想，这真的会有用吗？但仅仅10分钟后，她就感觉到自己的焦虑消失了，20分钟后，她的偏头痛疼痛完全消散了
灯光还帮助她集中精神--作为一个成年多动症患者，黛博拉一直在为这个问题挣扎。她觉得自己找到了一个神奇的治疗方法，于是黛博拉坚持每天至少在灯下坐30分钟。令她惊讶的是，她的头痛减少了，而且当头痛来临时，她能够在几分钟内平息。
"一年后，我仍然无法相信这盏灯为我做了什么"，Deb说。"现在，我每天晚上都和我母亲一起吃饭，和我的孙子们视频聊天。我丈夫说我也笑得更开心了。当其他一切都失败时，这盏小绿灯让我重获生命和自由！"
这篇文章最初出现在我们的印刷杂志上。 女人的世界.
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