我们是习惯的动物。说到亲密关系，那就是晚上的活动。在《每日邮报》上发表的研究结果发现，大多数 人在晚上9点半到10点半之间 进行性生活，但大多数人没有意识到的是，要想提高性生活质量，你需要光。
性欲低下（性欲）一直是男女双方的生理问题。在美国，性功能障碍仅影响43%的女性和31%的男性。然而，进一步的研究表明，这是一个全球性的问题。对克罗地亚、挪威和葡萄牙的5255名男性参与者进行的一项研究发现，14.4%的人表示缺乏性欲持续了两个月或更长时间。
很明显，性欲低下不是一个性别内的问题；这是一个健康问题，男人和女人都在努力解决。对于女性来说，新泽西州哈肯萨克大学医学中心的一项调查发现，36%的18至30岁女性和65%的46至54岁女性表示性欲低下。
但是为什么我们的性欲会下降呢？
性欲减退是一个常见的问题，与 生理和心理的自我有关。与性欲低下有关的生理问题包括睾丸激素低下、酗酒和吸毒、药物治疗、运动过少或过多。同时，心理问题还包括压力、心理健康、抑郁症和人际关系问题。
这些问题的根源在哪里？嗯，这当然无济于事，我们的生活在超速发展：我们工作更多，我们长期处于压力之中，而且一般来说，我们的生活方式并不是我们物种的自然规律。
然而，我们生活的地方也起着至关重要的作用。医学博士Andrea Fagiolini说："在北半球，从11月到4月，人体的睾丸激素分泌自然下降，然后在春夏两季稳步上升，10月达到高峰。你可以从生殖率上看到这种影响，6月份的受孕率最高。"
由于人体的睾丸激素分泌量在春冬季节自然下降，因此很多人都在寻找治疗方法。很多人选择了激素替代疗法。这是一种有争议的治疗方法，它的副作用很大，包括前列腺癌或乳腺癌、睡眠呼吸暂停、肝脏毒性和心血管事件。
如果人们不想接受危险的治疗，就应该适应性欲低下的生活吗？当然不是。幸运的是，通过各种临床研究证明，红光疗法可以改善性欲低下的水平。
在意大利锡耶纳大学，科学家测试了对强光的性和心理反应。他们发现，经常在清晨使用光照疗法可以提高睾丸激素水平和性满意度。
那么，红光疗法到底是如何增加体内睾丸激素的呢？
当你的身体暴露在强光下时，它会产生一种叫做黄体酮（LH）的化学物质。首席研究员Andrea Fagionlini医学博士表示，体内产生的LH越多，就会导致睾丸激素增加越多。
在动物中进行的其他研究表明，红光疗法会影响Leydig细胞-睾丸 人体中精子的产生者。
"我们发现接受主动光治疗的人和对照组之间有相当显著的差异，"Fagiolini表示。西雅图华盛顿大学的内分泌学家和医学教授 Brad Anawalt博士为红光疗法对睾丸激素的影响提供了两种可能的解释。
由于睾丸激素水平在早晨最高，缺乏日光会降低早晨的水平。Anawalt博士说："[所以]暴露在强光下可能会提高睾丸激素的浓度，从而改善性欲。"他补充说，"许多性欲低下的男性和女性，都患有抑郁症。模仿阳光的强度可以缓解抑郁症。改善情绪会改善性欲。"
红光疗法可以提高睾丸激素水平并减少一些性欲低下的某些原因，如抑郁、焦虑和整体疲劳。
Lunas红光治疗板有很多好处 — 甚至对我们的性生活和爱情生活 —这对我们的幸福是不可或缺的组成部分。
.png)
