虽然蓝光因其牙齿美白特性而闻名，但许多人不知道可见蓝光也被用于许多抗菌疗法，包括痤疮治疗、伤口愈合、环境卫生，甚至是针对抗生素耐药菌如MRSA。
蓝光可以帮助美白牙齿，针对并杀死坏细菌，并清新口气。另一方面，红光可以帮助减少炎症，增加血液循环，改善牙龈健康。
牙科研究人员已经在至少16项临床和科学研究中证明了可见蓝光消除有害厌氧菌特定菌株的能力，其功效取决于蓝光强度、使用的波长和暴露的时间。人类体内研究表明，每天在口腔内使用蓝光可以持续抑制口腔内的致病菌，而且效果似乎是长期累积的。这包括对致病细菌的抑制，如：牙龈卟啉菌、核酸杆菌和中生菌，这些细菌是造成牙斑、口臭和牙龈疾病的原因，包括牙龈炎和牙周病。此外，光疗研究表明，蓝光可以抑制已知产生挥发性硫磺化合物（VSCs）的特定菌株，这种气味物质会导致口臭和口臭。
人类的口腔含有近700种已知的细菌。通常情况下，一个人类成年人会有大约200种。这些菌种是有益的细菌（益生菌），如乳酸杆菌和双歧杆菌，起到重要的作用，包括免疫和消化系统的支持。只有大约3%的菌种被认为是有害的（病理性的），如果不加控制，会侵入并破坏牙龈组织和骨骼，导致牙齿脱落，并可能导致身体其他地方的感染。
与漱口水和抗生素等杀菌剂相比，蓝光光疗的一个有趣的优点是，光疗针对的是牵涉到感染的有害细菌。这些肉食性细菌的新陈代谢过程是基于一种叫做卟啉的铁基色素，这种铁是从食物来源中获得的，比如它们的宿主的血液。这种色素使这些细菌容易受到蓝色光谱中可见光的影响。因此，特定的波长与卟啉产生共振，只选择性地摧毁这些色素的细菌菌株，而使有益的益生菌不受伤害。相反，漱口水和抗生素不分青红皂白地消灭所有细菌，随着时间的推移，这会导致口腔菌群更加失衡，出现更多牙齿问题。蓝光研究表明，随着致病菌被抑制，有益细菌的份额增加，提高了身体对
与蓝光一样，低水平的红光和红外光疗法是一种自然的、非侵入性的方法，已被广泛地研究用于各种应用。红光的有益作用源于一个复杂但被充分理解的过程，即通过ATP合成刺激细胞能量的产生。红光具有双相的剂量反应，这意味着较低的剂量会产生良好的效果，而较高的剂量则显示出递减的回报。在较低的剂量下，红光没有副作用，是安全和无痛的。
红光的好处已被研究用于牙齿治疗，包括降低牙齿的敏感性，减少炎症，增加血液循环，刺激牙龈组织的再生和骨骼的生长。
