躁郁症&光疗

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我有一个朋友,经常表现出情绪的极度变化。有时候,我看到的是极度提升的情绪,而有时候,则是抑郁。在某些日子里,我看到的是感情的升华和抑郁同时发作。

奇怪吧!

后来我才知道,她正在经历一种叫做躁郁症的精神疾病。这并不是一种罕见的脑部疾病。事实上,大约有1500万美国成年人患有这种疾病。

躁郁症是一种以情绪和行为急剧转移为特征的精神疾病。躁郁症可持续数天至数年,取决于患者的类型和状态。

让我们把躁郁症的一些不为人知的事实说清楚。

  • 首先我们要明白,双相抑郁症有几种类型。它的特点是行为丰富,情绪低落,抑郁,是的,情绪复杂。这种疾病的症状在不同的人身上会有不同的严重程度和多种组合。所以,对于每个躁郁症患者来说,可能并不一样。

我们基本上把国家分为两大类。

  • 躁狂症患者情绪升高,精力增加,自信心增强,睡眠需求减少。
  • 抑郁症↪Zs_200A↩-↪Zs_200A↩sad,毫无价值,自杀,低落的感觉。
  • 人们有可能同时出现躁狂症和抑郁症的症状。
  • 情绪发作的时间长短和行为的不同会因人而异。
  • 目前还没有已知的单一原因导致这种精神疾病。
  • 不仅是成年人,儿童和青少年也会有躁郁症。
光疗↪Zs_200A↩-↪Zs_200A↩躁郁症安抚剂!

如果我们比较其他类型的抑郁症,双相情感障碍的治疗方法较少。

因此,找到一个有效的治疗疾病的方法很重要。

另一方面,抗抑郁药物并不明显有效。它们可能会加重躁郁症患者的情绪循环。此外,许多躁郁症患者被要求服用其他药物,如情绪稳定剂。

所以要选择非药物治疗,比如光疗!

但为什么推荐它呢?光疗更有效、无创、绝对安全,因为它可以不用担心额外的药物相互作用。

但光疗是如何帮助的呢?

人类有天然的24小时时钟,躁郁症的时钟被打乱。治疗躁郁症的方法之一是处理好昼夜节律(24*7自然循环,调节身体、心理、行为的变化)。而这可以通过明光疗法来实现。

光疗过程中发出的光能激活眼睛的视网膜,导致刺激从眼睛传到大脑的下丘脑。下丘脑是大脑的一部分,在调节情绪方面具有重要作用。它还有助于控制许多身体机能,如脑垂体释放激素,引导情绪。

光线通过眼睛的作用,调节位于一个微小的大脑区域的生物钟。生物钟中存在影响躁郁症患者昼夜节律的干扰,包括激素节律、睡眠、感觉、认知和其他行为。

光疗可以触发下丘脑,帮助躁郁症患者平复情绪流动,有正常的行为。

研究表明,光可以影响与情绪和行为有关的主要神经递质或化学信使,如血清素和多巴胺。所以,光疗可能与抗抑郁药的作用类似,直接作用于这些神经递质。

我们发现在双相抑郁症患者中进行了光疗与安慰剂相比的试验。研究结果显示,与安慰剂条件相比,亮光对抑郁症状有明显改善。

我给朋友推荐了你的光疗,真的对她有帮助。从那时起,个人生活的质量是伟大的。如果你也像我的朋友一样,正在处理躁郁症,你可能得到了补救措施。

记住,你的心理健康很重要!

参考文献: