我有一个朋友,经常表现出情绪的极度变化。有时候,我看到的是极度提升的情绪,而有时候,则是抑郁。在某些日子里,我看到的是感情的升华和抑郁同时发作。
奇怪吧!
后来我才知道,她正在经历一种叫做躁郁症的精神疾病。这并不是一种罕见的脑部疾病。事实上,大约有1500万美国成年人患有这种疾病。
躁郁症是一种以情绪和行为急剧转移为特征的精神疾病。躁郁症可持续数天至数年,取决于患者的类型和状态。
让我们把躁郁症的一些不为人知的事实说清楚。
我们基本上把国家分为两大类。
如果我们比较其他类型的抑郁症,双相情感障碍的治疗方法较少。
因此,找到一个有效的治疗疾病的方法很重要。
另一方面,抗抑郁药物并不明显有效。它们可能会加重躁郁症患者的情绪循环。此外,许多躁郁症患者被要求服用其他药物,如情绪稳定剂。
所以要选择非药物治疗,比如光疗!
但为什么推荐它呢?光疗更有效、无创、绝对安全,因为它可以不用担心额外的药物相互作用。
人类有天然的24小时时钟,躁郁症的时钟被打乱。治疗躁郁症的方法之一是处理好昼夜节律(24*7自然循环,调节身体、心理、行为的变化)。而这可以通过明光疗法来实现。
光疗过程中发出的光能激活眼睛的视网膜,导致刺激从眼睛传到大脑的下丘脑。下丘脑是大脑的一部分,在调节情绪方面具有重要作用。它还有助于控制许多身体机能,如脑垂体释放激素,引导情绪。
光线通过眼睛的作用,调节位于一个微小的大脑区域的生物钟。生物钟中存在影响躁郁症患者昼夜节律的干扰,包括激素节律、睡眠、感觉、认知和其他行为。
光疗可以触发下丘脑,帮助躁郁症患者平复情绪流动,有正常的行为。
研究表明,光可以影响与情绪和行为有关的主要神经递质或化学信使,如血清素和多巴胺。所以,光疗可能与抗抑郁药的作用类似,直接作用于这些神经递质。
我们发现在双相抑郁症患者中进行了光疗与安慰剂相比的试验。研究结果显示,与安慰剂条件相比,亮光对抑郁症状有明显改善。
我给朋友推荐了你的光疗,真的对她有帮助。从那时起,个人生活的质量是伟大的。如果你也像我的朋友一样,正在处理躁郁症,你可能得到了补救措施。
记住,你的心理健康很重要!