有些人喜欢桑拿，有些人则无法忍受。但我们觉得那些反对桑拿的人还没有尝试过红外线桑拿。那些在家里有红外线桑拿的人对他们发誓。但是什么？红外线桑拿房有什么特别之处？
红外线桑拿房是一种特殊类型的桑拿房，使用光来产生热量。在传统桑拿房中，热量被用来加热空气，然后加热身体。这是许多人不能处理传统桑拿浴的主要原因--它太难处理了。然而，在红外线桑拿房中，光直接加热身体，而不加热空气。
红外线桑拿浴室使用红外线灯来温暖身体，深入渗透。作为回报，身体会温和地排毒。由于身体被直接加热，你可以在红外桑拿浴中停留更长时间，以获得好处。
我们的皮肤是最大的器官，是我们从系统中排除毒素的主要途径。也就是，我们出汗。通过红外线桑拿疗程出汗，身体可以激活汗腺，消除毒素。然而，红外线提供的不仅仅是排毒功能。那么，红外线桑拿的好处是什么？
重要的是你要知道红外桑拿的好处，并最大限度地利用它们。无论你是否有健康问题，红外桑拿都有助于使身体恢复活力，给予它所需的支持，使其发挥最佳功能。
放松： 红外桑拿浴可以帮助放松身体，如果你在疗程中进行冥想 ，效果会更好。
减肥：红外线能深入身体，通过燃烧脂肪和排毒帮助刺激减肥。
刺激胶原蛋白： 红外光有助于恢复活力和刺激身体的能量来源，帮助创造新的细胞和治愈受损细胞。通过这种刺激，身体的胶原蛋白生产被激活。
释放毒素： 由于你的皮肤会出汗排出毒素，因此红外桑拿浴室有助于汗腺的激活，身体会消除内部的毒素。
缓解疼痛： 无论你是运动员 还是受肌肉酸痛和关节疼痛困扰的人，红外桑拿都有帮助。一项研究发现，红外桑拿可以减少肌肉酸痛，增加力量训练的恢复。
改善睡眠： 红外光有助于同步睡眠/觉醒周期，帮助人们从失眠等睡眠障碍中恢复。
援助疲劳： 人们一直在与慢性疲劳作斗争，自从大流行病以来更是如此。一项研究 发现，患有慢性疲劳的人从红外线桑拿浴疗程中明显受益。
改善整体健康。 一项评论和几项研究发现，红外光桑拿浴有助于降低血压。因此，红外线桑拿有助于支持整体的健康系统。
红外线桑拿浴是一种神奇的健康和保健工具，可以添加到你的日常生活中。但是如果你买不起家里的红外桑拿，你总是可以选择红光治疗设备。它将为你提供你需要的红外光，让你获得好处。
幸运的是，凯扬医疗生产的MDSAP认证和FDA批准的光疗产品和设备可供您自己在家治疗，甚至为您的病人治疗。我们一直努力为病人和保健医生提供解决方案，以满足各种需求。无论你是想给自己的光疗设备贴上私人标签还是供家庭使用，请联系 我们的团队，因为我们很愿意帮助你完成光疗之旅。
慢性非特异性背痛（CNBP）是西方社会中一种常见的、成本高昂的肌肉骨骼综合征。这种情况在北美是最常见的致残原因，在这个疼痛诊所的新咨询中，它占64%。它的终生发病率高达80%，以腰痛为例，有报道称其重复发生率很高。CNBP的机制是多方面的。机械性原因不是唯一的诱因，因为有研究表明，85%的CNBP病例没有形态学上的原因。国际上已达成共识，合并症如情绪和焦虑症与较高的疼痛感知水平有关，社会心理机制在疼痛的长期化中至关重要。患有抑郁症并合并有疼痛的病人显示出更长的缓解时间。社会心理因素，如回避行为和焦虑与抑郁症密切相关。与生物或躯体决定因素相比，它们显然是慢性疼痛发展的更准确预测因素。据报道，60%的慢性疼痛患者有明显的抑郁症状。腰痛患者的抑郁症发病率是普通人群的三至四倍。
红外线的疼痛缓解已被证明并研究用于膝关节炎。其他记录的有益影响是增加伤口愈合、血流、内啡肽水平和神经调节剂的生物活性。
红外线通过穿透皮肤促进深层组织的快速愈合，改善体内含氧血液的循环，从而缓解疼痛。红外线疗法可以深入渗透，因此它甚至可以帮助难以到达的细胞和组织。
当红外线到达我们身体的最小单位，也就是细胞时，它被细胞的发电装置吸收，这些发电装置被称为线粒体。这增加了细胞的新陈代谢，刺激了肌肉、骨骼、皮肤和皮下组织的愈合。
改善细胞的新陈代谢将增加血流。这方面的一个重要组成部分是一氧化氮的释放，一氧化氮是一种分子，在激活时发出血液流动的信号。血流增加有助于将含氧血液和营养物质带到身体的不同部位，特别是有疼痛的部位。除此之外，血流增加也为身体废物更快地排出体外铺平了道路。所有这些在愈合过程中都是至关重要的，可以减少受影响区域的炎症和疼痛。
人们普遍认为，在治疗CNBP的过程中，需要采取多模式的方法。红外线治疗的结合可以提供这种综合干预策略--考虑到疼痛、社会心理和情绪因素，并且具有成本效益。事实证明，红外光疗法主要在治疗情绪障碍方面是成功的。它在治疗其他各种行为综合症，如饮食、昼夜节律紊乱和头痛方面也很有意义。红外线疗法可以有效地治疗CNBP，这很可能是由于疼痛和抑郁症在病理生理学途径和受影响的大脑区域方面有相似之处。此外，褪黑激素在很大程度上取决于光-暗周期，它通过在脊柱和脊柱上的抗痛活动对疼痛控制作出贡献。事实上，MT1和MT2褪黑激素受体通过减少痛觉减退和调节炎症，在疼痛调节中发挥着重要作用。
疗程的频率将取决于你的排列和严重程度。有慢性疼痛的客户每周定期进行疗程，他们发现这有助于通过保持领先的炎症来管理他们持续的疼痛问题，并有助于积极主动地管理他们的疼痛。如果疼痛是暂时的，那么2-3次治疗可能是你需要的。
如果你不确定，请与我们友好的工作人员讨论你的需求，他们会帮助你梳理出适合你的需求的东西。
红外线疗法治疗慢性腰痛。一项随机对照试验
本研究的目的是评估将红外线（IR）能量应用于...www.ncbi.nlm.nih.gov
慢性非特异性背痛（CNBP）是西方社会中一种常见的、成本高昂的肌肉骨骼综合征[1]。它...academic.oup.com
红外线疗法治疗慢性腰痛。一项随机对照试验
本研究的目的是评估将红外线（IR）能量应用于...www.ncbi.nlm.nih.gov
红外线治疗 - 缓解疼痛
红外线治疗用光来治疗急性或慢性疼痛。与紫外线不同的是，紫外线对人体有损害作用。www.gravityfloat.com.au
你可能已经在不知不觉中享受到了红外热的舒缓和治疗作用。太阳提供了自然界最好的红外热疗，这就是当你的皮肤被它的温度触及时，你似乎会立刻放松的原因。远红外线不会造成晒伤或损害皮肤，不应该与可能造成晒伤和损害皮肤的紫外线相混淆。
红外线加热可以直接加热物体，包括你，而不是像传统的加热器那样只加热你周围的空气。这对健康有很多好处，但如果用于有效地加热家庭，也有经济效益。远红外加热是一种非常经济的加热方式，不会像传统加热系统那样将热量流失到空气中。
红外线热是位于电磁波谱的可见光和微波部分之间的光。红外线有一定的波长范围，就像可见光的波长范围从红光到紫光一样。
近红外光在波长上与可见光最接近。这些较短的近红外波是温暖的，你可以用它感受到一种舒适的感觉。
远红外线，通常被称为FIR波，是一种热能，更接近于电磁波谱的微波区域，我们将其视为热量。远红外热能提供自然阳光的许多好处，而没有紫外线辐射的危险影响。
由于红外辐射的主要来源是热辐射，任何有温度的物体都会进行红外辐射。越是温暖的东西，它发出的红外辐射越多。即使像冰块这样的冷物体也会发出一些可探测到的红外线。
当一个物体很热但还没有热到辐射出可见光的程度时，它将在红外线范围内释放出大部分能量。例如，热木炭可能不会发出可见光，但它会发出红外辐射，我们感觉到的是热。
家庭周围的红外波已经伴随我们多年，现在开始被广泛用于各种新的应用中。近红外线是我们都知道的，用于从一个地方到另一个地方的信息传输，如电视遥控器或计算机或移动电话之间短距离的数据链接。
远红外热能的治疗和实用效果被应用于医院的新生儿培养箱、避免传统湿热空气桑拿的高温的现代桑拿房、餐馆的食品加热器，甚至现代吹风机和直发器，据称对头发更温和，当然还有用于肌肉恢复和一般健康的光疗。
红外线加热对健康的好处一般分为两类。第一类是作为家用加热系统使用的远红外线，第二类是红外线热疗。
远红外线加热是一种比任何其他家用加热源更健康、更舒适、更有效的方法。远红外线加热提供了许多自然阳光的好处，而没有紫外线辐射的危险影响。传统的加热系统会使空气干燥，产生刺激性的干燥、静电气氛，从而降低空气质量。
使用远红外采暖系统的不可思议的好处是，你的家庭或办公室气候感觉更健康，在其中更健康。使用更少的能源可以为你省钱，这有其自然的感觉良好的因素。一个经济的供暖系统带来了社会效益，因为更多的人可以负担得起将他们的家加热到一个更舒适和更健康的温度。
红外线加热器的工作原理是激发物体和我们身体中的分子，使其产生热量。这也刺激了循环系统，产生愉悦和深层温暖的感觉，与对流不同，对流只温暖皮肤的表面。
世界各地有大量的证据、观察和医学上的认可，认为远红外热疗和加热对健康也有好处。使用远红外热的健康治疗和疗法通常涉及使用特定的红外设备，平衡的生活方式，大量的新鲜空气，以及平衡的自然阳光照射。
据报道，远红外热的健康益处之一是，它比更多的传统热源更有助于缓解疼痛，使身体得到温暖。
由于红外热辐射均匀，不需要像传统热源那样通过二次传递的方式来温暖物体或人，因此红外被视为一种更有效的热疗方法。假设你曾经使用过红外线桑拿浴，那么你就会明白为什么。你可以在红外线桑拿房里呆得更久，获得更多的好处，因为你周围的空气不会像传统桑拿房那样达到起泡的温度。众所周知，运动员使用这种红外热能来缓解疼痛和拉伤，并帮助加快愈合过程。红外线热被认为有助于使血液循环更加有效。血液循环好了，伤口愈合得更快，肌肉和组织创伤也是如此。
毒物在体内的积累（或称毒物超载）可能是许多健康状况背后的根本原因，包括衰老和癌症等疾病。毒物超载的症状包括疲劳、头痛、关节或肌肉疼痛、经常感冒和流感、过敏和荷尔蒙失调的迹象、化学敏感、鼻窦充血、银屑病、其他皮肤病、失去才能、失眠等。心理症状包括注意力不集中，记忆力下降，情绪变化，精神混乱，行为改变。
当有毒气体，如二氧化硫和二氧化碳，或潜在的致命重金属毒素，如汞、铅和氯，遇到大的水分子时，它们会被水团包裹并被困在体内。在这些毒素积累的地方，血液循环受阻，细胞能量受到损害。
排毒是试图从身体中清除这些毒素以达到更健康的平衡的过程。远红外线被认为在排解重金属如汞、铝，甚至胆固醇、尼古丁、酒精、氨、硫酸和其他环境毒素方面比传统的热或蒸汽桑拿更有效七倍。
"远红外线（FIR）对各种疾病都有有益的结果，原因之一是FIR波能够清除毒素，而毒素往往是许多健康问题的核心所在。毒素进入身体后不能立即被清除，而是被水团包裹着。血液循环受阻，细胞能量受损，其中有9种毒素积聚。然而，当7至11微米的FIR波应用于含有毒素的水分子时，水开始振动。这种振动减少了固定在一起的水分子的原子的离子键。随着水分子的分解，封装的气体和其他有毒物质被释放出来。美国研究人员所做的一项研究表明，使用FIR桑拿的人所释放的汗水与使用传统桑拿或做常规运动的人的汗水不同。
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快速答案是否定的，防晒霜不能阻挡红外线，你也不需要阻挡它。
来自太阳的紫外线波长被分为紫外线A（320-400纳米）、紫外线B（290-320纳米）和紫外线C（100-290纳米）。紫外线C的能量最高，使其成为三种波长类型中最危险的。幸运的是，地球上的臭氧层可以保护UV-C（比UV更高能量的光被大气中的氮气吸收），只剩下UV-A和UV-B波长值得关注。紫外线的高能量光子可以穿透皮肤，在皮肤的DNA内引发破坏性反应，或激发皮肤中存在的其他发色团，形成活性氧（ROS）。
到达地球表面的95％的紫外线辐射是UV-A辐射。紫外线-A辐射触发了皮肤的晒黑反应，因为皮肤变黑以试图保护自己免受进一步的损害。紫外线A在皮肤老化中起着重要作用。它还会对表皮（皮肤的最外层）造成损害，是发展皮肤癌的一个因素。
波长：320-400纳米。
作用。晒黑，皮肤过早老化，皮肤癌。
保护。阿伏苯宗（Parsol 1789），Ecamsul（Mexoryl），氧化锌。
波长：290-320纳米。
作用。维生素D的产生、晒伤、白内障、遗传性损害、皮肤癌。
保护。氧苯酮，霍莫沙利特，奥克特诺克斯，辛硫酸盐，二氧化钛。
波长：100-290纳米
影响。细胞分解
保护。平流层下部的臭氧
防晒产品的功效通常由其 "防晒系数 "或SPF表示。SPF值表明紫外线-B射线开始使皮肤变红需要多长时间。涂有SPF15防晒霜的皮肤变红的时间比没有防晒霜的要长15倍。
红外线，或红外光，是电磁波谱的一部分。人们每天都会遇到红外波；人眼无法看到它们，但人类可以探测到它们的热量。遥控器使用超出可见光光谱的光波--红外光波--来改变电视的频道。
防晒剂不能保护皮肤免受任何红外线的伤害。外用抗氧化剂应有助于保护皮肤。不要理会那些关于红外线的喋喋不休。不要理会那些声称能阻挡红外线的防晒品。
专注于使用广谱防晒霜保护你的皮肤免受UVA和UVB的伤害，并通过衣服、帽子和阴凉处来保持皮肤免受阳光照射。是的，在户外时要穿UPF 50的衣服和戴太阳帽。向阴凉处走去或创造阴凉处。在没有被阻挡紫外线的衣服覆盖的裸露皮肤上涂抹矿物氧化锌基防晒霜。这些建议没有任何争议，如果你保护你的皮肤免受紫外线照射，你的皮肤将看起来很好，并在你的一生中保持强壮。
Daniel Barolet, François Christiaens, and Michael R Hamblin, Infrared and Skin:朋友或敌人，J Photochem Photobiol B.J Photochem Photobiol B. 2016 Feb; 155:78–85.
Laura Hudson Eyman Rashdan Catherine A. Bonn Bhaven Chavan David Rawlings Mark A. Birch-Machin, 太阳辐射中的红外线、可见光和紫外线成分对人类皮肤细胞损伤生物标志物的单独和综合影响,T他是FASEB杂志, Volume34, Issue3, March 2020, 3874-3883 https://doi.org/10.1096/fj.201902351RR
你的手曾经感到麻木吗？你曾经感到手指刺痛吗？你可能认为这不是什么大问题，在许多情况下，它不是。但是，这些有可能是你身体里发生严重问题的迹象。
神经病是指你身体中的一条或多条神经受到损害，通常会导致受影响区域的刺痛、麻木或虚弱和疼痛。神经病通常开始于你的手和脚，但也可能影响身体的其他部位。这些症状通常表明周围神经系统出现了问题。
症状包括。
而这些只是其中的几个症状。但什么原因使这些症状发生？神经病变是如何运作的？
什么是周围神经系统？
周围神经系统是你的大脑和脊髓（中枢神经系统）之外的一个神经网。这两个系统一起工作来控制你的身体。周围神经系统为信号从你的中枢神经系统（大脑和脊髓）传播到整个身体奠定了基础。
当神经病变发生时，它基本上标志着神经细胞的损害，称为神经元。当神经元被损坏或破坏时，会影响到你的身体的交流方式。神经病变可以影响到一个特定的神经或整个身体的多个神经，影响你的感觉、运动技能或身体功能。
神经病变极为常见，据说仅25至30%的美国人 就受到神经病变的影响。其原因各不相同，从自身免疫性疾病和感染到创伤或糖尿病（最常见）。虽然症状可能从轻微到严重，如尖锐的刺痛，或瘫痪，但有一些方法可以减少这些症状，重新获得对身体的控制。
神经病变的LED光疗法
通常情况下，神经病的治疗并不治疗根本问题；相反，他们侧重于症状。然而，光照疗法同时做到了这一点。那么，光疗法如何帮助神经病变？ 红光疗法利用光的力量穿透皮肤，刺激细胞能量。作为回报，身体会增加血液循环，减少炎症， 并为应用的区域提供疼痛缓解 。通过增加血液循环，血液流动恢复正常，症状也会减少。一项研究 发现，红光疗法治疗可以提高细胞能量，使伤口更快愈合，效果更好。另一项研究 发现，红光疗法可以降低疼痛的超敏性，并改善轻度脊髓损伤者的感觉运动功能。
遭遇神经病变的人可以通过红光疗法使用非侵入性和非药物性的方法进行自我治疗。相反，仅仅使用红光疗法就可以减少和消除神经病变带来的痛苦和不舒服的症状。
幸运的是，凯扬医疗生产的MDSAP认证和FDA批准的光疗产品和设备可供您自己在家治疗，甚至为您的病人治疗。我们一直努力为病人和保健医生提供解决方案，以满足各种需求。无论你是想给自己的光疗设备贴上私人标签还是供家庭使用，请联系 我们的团队，因为我们很愿意帮助你完成光疗之旅。
不宁腿综合征（RLS）是一种导致无法控制的移动腿部的冲动的疾病，通常是因为有不舒服的感觉。它通常发生在晚上或夜间，当你坐着或躺着的时候。移动可以暂时缓解这种不愉快的感觉。医生认为RLS可能因微血管问题而恶化。这意味着没有足够的血流和氧气进入身体的这些部位。
近红外（NIR）光是一种被用来帮助组织供氧和治疗RLS的疗法。
近红外（NIR）是波长最接近人眼可探测的辐射的区域。中红外和远红外是逐渐远离可见光谱的。近红外光疗法利用光把氧气带到组织中。小的粘性垫子或一个手持发光装置被放在你的腿上。特定波长的光从贴片或设备穿过你的皮肤。近红外光的目的是增加血流。随血液而来的额外氧气可以帮助控制你的RLS症状。
血流不足可能是出现不良症状的一个原因。身体通常向所有组织泵送血液和新鲜氧气。如果没有足够的氧气，组织就会变得缺氧。缺氧的组织可能感到麻木或刺痛，而且可能会疼痛。
如果腿和脚的缺氧导致不良症状，那么让更多的氧气进入组织可以带来缓解。这可以通过让身体的血管扩张或扩大来实现。更大的血管为组织带来更多的血液和氧气。
近红外光疗法被称为光疗法，意思是它使用光作为治疗手段。医生认为近红外光能扩大血管，足以提高腿和脚的氧气水平。
近红外光疗法将你的腿和脚暴露在近红外光下，每周数次，持续数周。光线是通过贴在你的皮肤上的贴片或通过在你的腿上拿着一个小装置来传递。
对于光疗，光线通过你的皮肤，可以通过粘性贴片或手持设备。两者都是安全的。在光照的时候，皮肤可能会有一点发热，但这并不有害。
2011年的一项研究表明，近红外光疗法仅在2周后就减轻了RLS症状。还需要更多的研究来弄清楚近红外光疗法对原发性或继发性RLS的效果更好，以及对男性或女性的效果更好。
一位69岁的高加索妇女符合国际不宁腿综合症研究小组的标准，可以诊断为不宁腿综合症。她被不宁腿综合症折磨了30多年，并尝试了许多可用的药物疗法，但没有成功。在这项研究中，她接受了30分钟的近红外光治疗，每周3次，为期4周。不宁腿综合症评分表被用来跟踪症状变化；在基线时，她在0到40分的评分表上得了 "27 "分，这被认为是 "严重"。患者在第二周时几乎没有症状，评分表上的分数为 "2"。到第四周，她完全没有症状。
光疗可以增加内啡肽。这些内啡肽与你运动时大脑产生的 "感觉良好 "的化学物质相同。内啡肽可以缓解疼痛，这可能是近红外光治疗的另一个好处。
Mitchell, U.H. 使用近红外光减少一名妇女的不宁腿综合症相关症状：一个案例报告。J Med Case Reports 4, 286 (2010).https://doi.org/10.1186/1752-1947-4-286
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6108511/
早期人类对火的控制是人类技术进化的一个转折点。火提供了温暖的来源，保护人们免受掠食者的伤害，创造更先进的狩猎工具的方法，以及烹饪食物的方法。这些文化的进步使得人类的地理分布、文化创新、饮食和行为的改变成为可能。此外，生火使人类的活动能够持续到晚上的黑暗和寒冷的时候。
声称有最早的明确证据证明是由一个成员控制的火灾。 智人从170万年到200万年前不等。"木灰的微观痕迹"是直立人在大约100万年前开始有控制地使用火的证据，得到了广泛的学术支持。在摩洛哥早期但不完全是现代智人的化石附近，发现了大约30万年前火中烧过的燧石刀。
大约16.4万年前，早期现代人类在南非的Pinnacle Point遗址经常系统地使用火来热处理硅石，以增加其片状的可塑性，以便制造工具。[5]解剖学上的现代人类广泛控制火的证据可追溯到大约12.5万年前。
木材（或其他有机材料）的燃烧会以红外线的形式释放能量。当你用红外相机给某人拍照时，你会看到什么？一个与他们的新陈代谢活动相关联的热量"信号"（大约）。
什么是红外光？它是一种我们看不见的光谱，但它却有力地塑造了我们的生物学。你感觉到的红外光是"热"。你从太阳中感受到的热度↪Zs_200A↩-↪Zs_200A↩that's the sensation of infrared light. 这就是红外线的感觉。当你把手靠近烤箱、烤面包机或火炉时的热感↪Zs_200A↩--↪Zs_200A↩that也是红外线。别人身体的热量↪Zs_200A↩--↪Zs_200A↩又是红外线。温泉以储存在水本身的红外线的形式将热量传递给身体。当你洗热水澡或热水浴时，同样的原理也在起作用。
红外线作为桑拿房的热源已经使用了几十年。在红外桑拿之前，我们有汗蒸房和传统的石头桑拿。在传统的桑拿和汗蒸房中，石头从电子加热装置（在桑拿的情况下）或火中吸收能量。光线储存在石头中，并在汗蒸房或桑拿房中逐渐释放。这两种方法都是利用光来治疗人体。
而红外线不仅仅是将"热量"传递给你的身体↪Zs_200A↩-↪Zs_200A↩，它还将你细胞中的水变成电池。这可能是为什么古代文化认识到火、汗蒸房和桑拿的重要性，特别是在冬天。
坐在火堆旁如此舒适并非偶然。火光是天然的，有助于管理褪黑激素的产生，也有助于控制我们的昼夜节律。
壁炉或火盆不仅仅是您家中的一个装饰性细节，它也是您可以用来过上更健康生活的工具。
每一天，我们都被光能所包围，有时我们看到它，有时我们看不到。几个世纪以来，伟大的思想家们一直在理论上研究它是什么，它如何传播，以及它如何影响我们星球上的生命。古代文化、研究人员和哲学家们提出了许多概念，但在1860年代的某个时候，苏格兰物理学家詹姆斯-克拉克-麦克斯韦提出了电磁学的概念。他的结论是，由于光是以波的形式运动的，不需要介质来传播，所以光必须是由电场和磁场组成的。这导致了电磁辐射的发现，电磁波谱，以及用频率和波长来测量光的方法。电磁波谱从安全的辐射开始，如无线电、微波、红外线、可见光和紫外线，最后是不太安全的X射线和伽马射线。
人眼可以 看到 波长为380至700纳米的光，但人体可以感受到 电磁波谱中看不到的部分，如红外热。
许多保健服务采用光或热疗法；其中最受欢迎的两种是红光疗法和红外热。红外线和红光疗法在水疗、保健和美容领域都逐渐流行，而且经常被混淆。不过，它们还是有区别的，而且它们确实提供了不同的好处。
为了获得理想的健康，我们人类需要定期接触光线。维生素D就是一个很好的例子，它来自太阳光。太阳的光线包括更常见的紫外线（UV），但其一半以上的输出是红外线。说到可见光，紫罗兰色的光产生的能量最多，而红色的光提供的能量最少。
如上所述，该光谱按纳米对每种形式的能量及其对人体的影响进行分类。纳米是一种长度单位，相当于十亿分之一米，它们被用来测量光的波长。由于我们正在比较红光和红外线，所以必须注意它们在光谱上的顺序。
红外线发出的波长比红光的波长长，使红外线能够更深入地渗透到体内。因此，红外线之所以能提供一些与红光相似但又完全不同的好处。这些概念背后的科学已经存在了几个世纪。在1800-1900年代，医生和科学家Niels Ryberg Finsen研究并成功地实施了光疗法来治疗天花，后来因其工作获得了1903年诺贝尔医学和生理学奖。1910年，约翰-哈维-凯洛格也研究了红光和红外热的好处，并在他的书 "光疗法 "中写到。美国宇航局随后利用红色LED灯在太空旅行中促进植物生长，并注意到宇航员的情绪、愈合和伤口治疗也受到积极影响。美国宇航局还利用红外热为宇航员提供心血管调节，从那时起，两者都成为有效的保健服务。
尽管红外线被归类为光能，但我们看不到它；我们感觉到它是温暖的。因为所有人类都会产生红外线，所以它是安全的、自然的，而且很容易被我们的组织吸收。在吸收过程中和吸收后，参与者会注意到一些效果，如缓解疼痛，增加血液循环和血流量，减肥，排毒，皮肤恢复活力，放松，改善睡眠，等等。不过，这些还只是其中的一些好处!千百年来，世界各地的人们利用红外线来改善他们的健康状况，协助促进新陈代谢，减少炎症，降低糖尿病的副作用，减少过敏症状，改善心脏功能，并提高生活质量。红外线是如何做到的？当它进入人体时，会分解被困在水分子中的脂肪和毒素，它使我们出汗，让它们排出体外，因此，红外疗程是你自然排毒的最佳方式之一
因为受伤而得不到很好的血液循环的组织可以大大受益，因为红外热可以提供愈合和皮肤再生。红外线加热通过积极影响成纤维细胞（修复所需的结缔组织细胞），增加细胞的生长，以及组织修复和再生过程中所必需的DNA和蛋白质合成，促进受伤组织的重建。这种循环的增加，以及血流和氧气的增加，也可以为那些经历慢性疼痛和其他情况的人提供缓解。
在光谱上紧挨着近红外。许多红光治疗系统在使用红色LED灯的同时还使用少量的红外线，正如我们所发现的，红外线能深入渗透，而红光则在皮肤表面发挥作用。在穿透表面的同时，这种光能对恢复面部皮肤的活力，平滑肤色，建立胶原蛋白，减少皱纹，并修复阳光损伤。专家说，它还可以协助激活淋巴系统，减少炎症，淡化疤痕和妊娠纹，它还可能有助于头发生长或预防脱发。你是怎么问的？众所周知，红光可以刺激皮肤的细胞过程，并通过再生成纤维细胞、角质细胞和皮肤组织对其产生积极影响。
红光疗法是刺激胶原蛋白生产的病毒，因为胶原蛋白生产所需的纳米是在700纳米范围内。由于它能够帮助胶原蛋白的生产，那些患有关节炎的人可能会大大受益。沙龙、水疗中心和健康中心都提供红光面部护理或身体护理，以美化皮肤，缓解疼痛，提高免疫力，刺激积极的感觉。
正如你已经注意到的，红外线和红光之间有相似之处。它们都是天然的，不含药物和化学品，非侵入性，不费力气，安全，而且用户报告说没有短期或长期的不良副作用。实际上，用户报告说有惊人的效果虽然这两种疗法都是有益的，但你应该选择哪种类型取决于你渴望的结果。如果你想治疗表面的皮肤状况，红光疗程可能是有效的，但如果皮肤状况是体内的高毒性，可能需要用红外线疗程来清除毒素。红外线疗程是一种更全面的健康解决方案，因为它可以提供皮肤恢复活力的好处（如红光）。尽管如此，它还可以帮助你燃烧卡路里，释放毒素，缓解疼痛，并使你处于完全放松的状态。
NCI癌症研究中心的研究人员发现，一种名为近红外免疫疗法的治疗癌症的技术有可能在创纪录的时间内杀死癌细胞，基本上只需轻轻一按电灯开关就能摧毁它们。科学家们并不确定这种方法的基本机制。不过，他们还是成功地在细胞和分子水平上详细阐明了这一技术，获得了有助于科学家进一步提升新型治疗效果的见解。实验室和小鼠的研究结果，由分子成像项目高级研究员Hisataka Kobayashi博士及其同事于2018年11月6日发表在《》上。 ACS中央科学.
近红外免疫学是一种新兴的治疗癌症的技术，已经在临床试验中进行研究。它涉及识别一种被称为抗体的蛋白质，这种蛋白质能够识别并靶向特定类型的癌细胞。抗体与一种对光敏感的化合物结合，然后给病人服用。在体内，药物只寻找并附着在癌细胞上，而不是健康细胞。接下来，医生用光纤针将一束红外光从外部或直接照射到癌症部位，从而激活药物，使它们死亡。小林博士和他的同事的研究揭示了这种细胞死亡如何发生的新细节。
为了进一步了解这一现象的分子机制，他们利用精密的显微镜研究了一种名为抗体-IR700的近红外免疫治疗剂在培养皿中模拟人类癌细胞的板上的效果。研究人员发现，暴露在近红外光下会使免疫治疗剂的形态从Y形急剧改变为球状。当它嵌入癌细胞的细胞膜时，这种变形会沿着细胞的保护壳造成划痕。一旦出现足够的划痕，液体就会冲破细胞膜，使细胞在暴露于光照后不到一分钟就破裂。
研究人员还在患有多个肿瘤的小鼠身上研究了这种技术，对每个肿瘤施加不同的光强度量。他们发现，较高的光照强度能使更多的癌细胞被消灭。在小鼠身上，他们在小鼠的尿液中检测到免疫治疗剂的"残余物"，就在近红外光应用于癌症部位几个小时后↪Zs_200A↩-↪Zs_200A↩a强烈地表明癌细胞被杀死。
Kobayashi博士指出，这种技术不仅仅是针对癌细胞，也不仅仅是增强免疫系统攻击癌细胞↪Zs_200A↩--↪Zs_200A↩，它两者都能做到。"细胞的所有蛋白质甚至DNA都会暴露在免疫系统面前。免疫系统会识别出[蛋白质和DNA]来自垂死的细胞，然后免疫系统将只对垂死的癌细胞做出反应，"他解释说。
如果确定并使用合适的抗体，近红外免疫疗法可以应用于任何癌症。在这项研究中，研究人员分析了近红外免疫治疗剂IR-700，该药即将进行头颈部癌症的III期临床试验。
虽然近红外免疫疗法的概念令人信服，但由于几个原因，理解它为什么有效是至关重要的。Kobayashi解释说："基于这些新的见解，我们或许能够设计出一种新的、更优秀的IR700，它将在许多方面得到改进，比如激活波长、稳定性和细胞毒疗效。"
在不破坏正常细胞或损害宿主免疫系统的情况下破坏癌细胞是近红外-PIT的一大优势。此外，NIR-PIT还能诱导ICD，即启动宿主对目标癌细胞的免疫力。NIR-PIT处理后的癌细胞会释放死亡信号，包括钙化蛋白、ATP和HMGB1，即使在肿瘤床中也能激活邻近的未成熟DC。这些信号促进了未成熟DC的成熟，它们会吞噬从破裂的肿瘤细胞中释放出来的癌症特异性抗原，这些成熟的DC会将幼稚的T细胞引诱和教育成为癌症特异性CD8+T细胞。这种新引诱的癌症特异性CD8+T细胞增殖并攻击其他癌细胞，导致宿主抗肿瘤免疫反应的放大。这个相应的过程可以通过识别大规模释放的新抗原，将一些非免疫原性肿瘤转化为免疫原性肿瘤。
这种抗肿瘤免疫激活首先发生在治疗的肿瘤部位。最终，由于免疫细胞在体内迁移，导致全身性免疫反应，因此会延伸到其他癌症部位。因此，虽然NIR-PIT是一种局部治疗，但NIR-PIT的效果可以是全身性的，可能会影响远处的转移部位。事实上，一些带瘤小鼠和癌症患者在接受一次以癌细胞为靶点的NIR-PIT治疗后，就能获得完全缓解。
NIR-PIT诱导的宿主免疫激活的一个重要特点是，这种疗法能同时激活免疫系统对抗从破裂的癌细胞中释放出来的多种抗原。目前大多数靶向免疫疗法，包括癌症疫苗或CAR-T疗法，都是确定一个单一的靶分子作为治疗的基础。拥有多个抗肿瘤T细胞克隆，每个克隆对独特的抗原做出反应，可以对表达广泛的癌症特异性新抗原的肿瘤做出更全面的反应。
NIR-PIT在人体中表现出深刻的免疫反应。NIR-PIT与西妥昔单抗-IR700靶向EGFR在复发性和晚期头颈部鳞状细胞癌患者中的首次人源性1期和2期临床试验分别于2016年和2017年底完成。在这些研究中，报告了数例完全缓解和多例显著的部分缓解。其结果远远超过了临床前模型的免疫缺陷宿主异种移植模型。一旦将这些模型转移到同种异体模型上，就证明了强大的免疫反应。有相当多的证据表明，这种同样的反应在人类中也能看到。
